[问题] 台北信义/南港运动中心女教练求推 Ifoundit PTT批踢踢实业坊

[问题] 台北信义/南港运动中心女教练求推

楼主: Ifoundit (Ifoundit) 2018-06-11 17:18:57

如标题
本身去年暑假在台南上过三个月/35小时左右的一对一教练课
当时教练以深蹲跟RDL为主印象中练到最后一次各是45kg/10下跟40kg/10下两组
也会做划船、伏地挺身、波比跳、腰球、飞轮等等有的没的
总之教练设计　不过我觉得没有那么多种类也无妨
那时候大概是我2x年来感受到最有效的减肥方式了
但中间上班荒废了一年　肥肉回来了动作也没有信心都记得
因为接下来会出国念书
希望可以在7~9月上教练课　之后出国可以自己做
离我比较近的地点是信义跟南港运动中心
本身性别女，如果有不错的女教练欢迎推荐
感谢！

作者: nanakolin (运动的小虎妹) 2018-06-11 17:33:00

想推市政府附近的个人工作室女教练

作者: sxscts (sxscts) 2018-06-11 17:41:00

推Formosa Fitness

作者: ty28 2018-06-11 19:24:00

想知道一楼推荐的工作室^^

作者: ca2418 (catherine) 2018-06-11 19:50:00

南港运动中心离kat很近

作者: Leftree (KODTP) 2018-06-11 21:38:00

推KAT

作者: cdob (阿轩) 2018-06-13 14:01:00

https://m.facebook.com/fitnesswithjayda/推荐这个在大安站上课的女教练是我看过最有教学品质的女教练

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