[讨论] 大家花多少钱在营养补充品 WADE0616 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 大家花多少钱在营养补充品

楼主: WADE0616 (哇) 2018-05-21 11:11:29

最近iherb夏季运动健身有特价
手一痒准备下单时
忍不住回去看之前的订单大概多少
结果发现陆陆续续买每次都两千左右
发现从去年暑假到现在花了八千元在补充品上头
明明乳清喝的算慢....还是花好多
买过BCAA ZMA 鱼油肉碱 ALA GABA
乳清就不用说了一定有
不知道各位巨巨平均一年大概都花多少啊

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-05-21 11:27:00

你不靠乳清去凑到蛋白量试看看，喷更多

作者: cola0205 (可乐) 2018-05-21 11:30:00

去年暑假到现在才8000算很少了吧

作者: benboy (benboy★とし) 2018-05-21 11:31:00

的确是不多 XD

作者: q10250826 (军) 2018-05-21 11:39:00

问一下综合维他命哪边入手会比较划算一般药局还是 iherb?

作者: sumton (CHCH) 2018-05-21 11:51:00

一个月1000-1500吧

作者: Addytookx (随缘) 2018-05-21 11:58:00

花钱的心理学...一次买一堆会觉得贵慢慢买就无感

作者: CSSun (CSSun) 2018-05-21 11:59:00

ㄧ个月大概三千吧，乳清加肌酸

作者: Muskelmann 2018-05-21 12:03:00

小弟菜市场买鸡胸肉一斤90元有约130克蛋白质

作者: clark0816 (é˜¿æ¯) 2018-05-21 12:07:00

太少了吧！

作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？) 2018-05-21 12:14:00

肌酸加乳清加Costco低脂牛奶大约每月三千

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2018-05-21 12:50:00

pre+乳清最近买营养棒充当早餐跟宵夜每周一罐2700ml牛奶一月三千吧健身真的花钱如流水荷包QQ

作者: sammoon (sam) 2018-05-21 13:35:00

乳清1公斤喝2个多月吧买肉花比较多钱

作者: rogerchiang (RogerChiang) 2018-05-21 14:07:00

我补品不多，钱花最多的地方在其他餐的支出...

作者: alloc (韭菜) 2018-05-21 14:11:00

补品还好倒是餐费多很多变得很容易饿

作者: skypons (低调) 2018-05-21 15:06:00

想知道不拼健美肉量只练身体健康要喷这么多？或是要吃那么多乳清外的补品？

楼主: WADE0616 (哇) 2018-05-21 15:39:00

我也觉得不用只是iherb很好逛每次都忍不住买一堆..

作者: q10250826 (军) 2018-05-21 15:50:00

肌酸>维他命=维生素其他基本都吃噱头

作者: yuchiao0921 (野格炸弹) 2018-05-21 15:56:00

我都全买肉吃的比较爽

作者: allendx1995 (AllenDX) 2018-05-21 18:14:00

上民法课的都用万当单位吧

作者: Z999 ( Ｚ九百九十九) 2018-05-21 21:58:00

zma吃起来效果如何？我看amazon的评语都是助眠

作者: m176james (鲔鱼) 2018-05-21 22:22:00

维他命跟维生素不是一样的东西吗==

作者: ice1015 (ICE) 2018-05-21 23:00:00

ZMA喔，奇德之前有文章，可以找找。我个人是买costco的钙镁锌锭，因为我看ON也是氧化锌。我个人一个月应该两千多吧，乳清跟PER还有维他命。

作者: el2gue 2018-05-21 23:21:00

我最近也想买pre和肌酸，观望中

楼主: WADE0616 (哇) 2018-05-22 00:27:00

看到IG上面的健身页写必备的四个是肌酸咖啡因维他命还有鱼油至于ZMA我觉得满无感的有睡眠障碍的话可以试通常pre帮你配好应该卖比较贵?

作者: brivo (焦糖奶茶布丁) 2018-05-24 10:36:00

我大概只有营养棒跟Doublex

继续阅读

[交易] 售囚徒健身~二手conyan [问题] 杨梅区推荐改善肌肉使用错误的教练jenniferelf [交易] 卖二手杠片杠铃（已售出）s8104023 [问题] 膝盖拉筋放松后就没摩擦音了？GoHomeAS [闲聊] 免费公益教学leojoe11 [交易] (售出) 肌力训练&运动伤害图解圣经linking2046 [讨论] 关于营养补给品之四 CLAWHATAKID [情报] iherb 85~9折到23号omnl [问题] 深蹲讨鞭w45170 [讨论] 以健身之名行直销之实chevy123orz