最近iherb夏季运动健身有特价
手一痒准备下单时
忍不住回去看之前的订单大概多少
结果发现陆陆续续买 每次都两千左右
发现从去年暑假到现在 花了八千元在补充品上头
明明乳清喝的算慢....还是花好多
买过BCAA ZMA 鱼油 肉碱 ALA GABA
乳清就不用说了一定有
不知道各位巨巨平均一年大概都花多少啊
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-05-21 11:31:00的确是不多 XD
问一下 综合维他命哪边入手会比较划算 一般药局还是 iherb?
作者:
sumton (CHCH)
2018-05-21 11:51:00一个月1000-1500吧
花钱的心理学...一次买一堆会觉得贵 慢慢买就无感
作者:
CSSun (CSSun)
2018-05-21 11:59:00ㄧ个月大概三千吧，乳清加肌酸
作者: Muskelmann 2018-05-21 12:03:00
小弟菜市场买鸡胸肉一斤90元有约130克蛋白质
pre+乳清最近买营养棒充当早餐跟宵夜 每周一罐2700ml牛奶 一月三千吧健身真的花钱如流水 荷包QQ
作者:
sammoon (sam)
2018-05-21 13:35:00乳清1公斤喝2个多月吧 买肉花比较多钱
作者:
alloc (韭菜)
2018-05-21 14:11:00补品还好 倒是餐费多很多 变得很容易饿
作者:
skypons (低调)
2018-05-21 15:06:00想知道不拼健美肉量只练身体健康要喷这么多？或是要吃那么多乳清外的补品？
我也觉得不用 只是iherb很好逛 每次都忍不住买一堆..
作者:
Z999 ( Ｚ九百九十九)
2018-05-21 21:58:00zma吃起来效果如何？我看amazon的评语都是助眠
作者: m176james (鲔鱼) 2018-05-21 22:22:00
维他命跟维生素不是一样的东西吗==
作者:
ice1015 (ICE)
2018-05-21 23:00:00ZMA喔，奇德之前有文章，可以找找。我个人是买costco的钙镁锌锭，因为我看ON也是氧化锌。我个人一个月应该两千多吧，乳清跟PER还有维他命。
作者:
el2gue 2018-05-21 23:21:00我最近也想买pre和肌酸，观望中
看到IG上面的健身页 写必备的四个是 肌酸 咖啡因 维他命还有鱼油 至于ZMA我觉得满无感的 有睡眠障碍的话可以试通常pre帮你配好 应该卖比较贵?
作者:
brivo (焦糖奶茶布丁)
2018-05-24 10:36:00我大概只有营养棒跟Doublex