楼主:
motan (警察先生就是这个人)
2018-05-19 23:36:52我妈前天问我，
说他朋友A儿子不到170公分一百多公斤怎么办?
然后有个朋友B儿子是健身房教练，所以朋友B建议他儿子可以去健身房，一个月才一千多
，这样每天去一天才几十元。
我听完刚刚忽然觉得怪怪der
小嫩嫩我只练伏地挺身，没去过几次健身房，大概只能做一休一，或拼一点做二休二，超
过通常都会受伤。
不过现在小孩才几个月都做一休一两个礼拜不用怕受伤惹。
请问各位巨巨练的频率是怎么样?会每天练吗?
是不是老手就可以每天练了
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-05-19 23:38:00滚
作者: monzo 2018-05-19 23:42:00
你妈为什么这么关心别人家的儿子，觉得怪怪der
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-05-19 23:47:00伏地挺身受伤也是蛮厉害的
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2018-05-19 23:52:00先问问a妈妈每天给他儿子喂食什么东西吧…
作者:
sammoon (sam)
2018-05-19 23:58:00嫩 做一休一你是做什么
作者:
mijqut (sin)
2018-05-19 23:59:00快说你是女生，大家就会认真回答问题
作者:
ccufcc (皮卡波)
2018-05-20 00:06:00你的问题很奇怪，总价固定时间固定，平均金额/天都是一样除非你一个月才去1, 2次才需要用这种思考模式吧
作者:
alloc (韭菜)
2018-05-20 00:12:00硬逼自己每天去只会加速消耗健身的热忱
作者: eggyuttk (绝对㊣公-道-伯㊣公道) 2018-05-20 00:22:00
我原则上每天去，一个月排三天休息日
作者:
l2l (快乐的潜水夫)
2018-05-20 00:50:00都破百公斤了 真想减重每天去不为过 去跑步机飞轮半小时也好
作者: Hgodfather 2018-05-20 01:01:00
是在友善什么啊
一天一次当然可以啊 重点是有没有心跟时间吧 每天都练不同部位 像你只练伏地挺身 建议你可以出去拉拉单杠
新手的确要恢复比较久没错啦 老司机排休息日反而全身痒痒
作者:
po19365 (Ego)
2018-05-20 02:30:00(/ω＼)
作者: mark0953 2018-05-20 02:54:00
练4~5天休1天，状况差连休2天
作者:
themost (最远)
2018-05-20 06:19:00就话术啊
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2018-05-20 07:26:00喔好
作者:
kurtppt (theone)
2018-05-20 09:05:00A几岁? 先拼个免当兵再说
作者: waiting0912 (waiting) 2018-05-20 11:15:00
每天去 一天也要快四十
作者:
cue (感恩)
2018-05-20 11:42:00去=/=练
作者:
Sullinger (Sullinger)
2018-05-20 12:01:00佛系健身 一周一练 缘分到了自然变巨巨
作者: tomedc741852 (阿毛) 2018-05-20 12:53:00
不好笑，出局
作者:
zoophile (mockingbird)
2018-05-20 13:45:00到底是你妈要练还是你朋友他妈要练
每天练有什么好怪的？ 连我这个练7个月的新手都天天练
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-05-20 18:24:00新手就是空多练，不要受伤就好
作者:
stu88019 (想我请水球我)
2018-05-20 18:43:00自己评估R
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-05-21 11:56:00我练三休一