楼主:
Laiwah (Laiwah)
2018-05-12 18:29:26巨巨好
最近突然想到，反正我一天餐费大概也都250上下
那还不如拿250去吃火烤两吃吃到饱
还可以选择自己要吃高低碳水以及生酮
吃很爽之外还省时间
还可以吃到一天所需营养
一天一餐流有没有可行性呢？
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-05-12 18:31:00你吃的到你每天的热量吗.......
问题是你何时训练，和你忍不忍的住禁食23小时的饥饿
Ok啊 断食时忍的住就好 木下拍影片一次都可以吃5000卡
作者:
robinsa87 (☑矮☑肥☑丑☑穷☑宅)
2018-05-12 19:10:00可以
作者:
sammoon (sam)
2018-05-12 19:18:00有一日一餐的研究 适合大胃的人
作者:
FERRE (熬夜总有借口)
2018-05-12 19:40:00Peeta葛格最近不就在一餐流
作者:
stu88019 (想我请水球我)
2018-05-12 19:47:00我都一屌流
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-05-12 20:28:00一餐能吸收的营养素有限唷
作者:
j42683 (blue84 )
2018-05-12 20:30:00重点是你一次那么多 身体不见得能全部吸收
事实上不用担心无法吸收的问题,野生动物大吃一顿后也都好几天没东西吃,可以吃的时候拼命吃 才是人类进化过程中的常态..别忘了 到一万年前人类才开始有农耕系统,此时才免强有常态热量来源
作者:
eq0eq (安猪)
2018-05-12 20:58:00好撑的感觉
吃到饱不是都5XX起跳吗 我也想知道火烤两吃吃到饱250QQ
哪边有250的火烤两吃吃到饱QQQQ这就是集中的间歇性断食阿，没什么不行高雄...好远QQ
网红练得比你好 长得比你帅还比你有钱 讲话更不会在那边wwwwwww 滑倒
作者:
aoc7175 (机机)
2018-05-12 21:52:00鞋血打加
作者:
r0ck123 (r0ck)
2018-05-12 22:22:00网红推的比你重体脂比你低wwwww
作者:
ImCasual (七星破军干你娘)
2018-05-12 22:48:00断食本身没问题 别硬塞太多食物就好
作者:
miap (田馨)
2018-05-12 23:09:00对肠胃不好
作者:
cystal (专业代PO)
2018-05-12 23:24:00可以啊 可是现在哪来250吃到饱
作者:
Marxing (甜在心馒头)
2018-05-12 23:26:00可以 有个外国人用一天一餐健身 难度大概就是很撑
作者: mark0953 2018-05-12 23:56:00
假日有时候会睡过中午，起床吃点小点心，下午4~5点去呷吃到饱，吃饱休息2小时再去练，感觉不错
作者: Kuansun (食用红色六号) 2018-05-12 23:57:00
大喜锅250
作者: ANGELB (神仙B) 2018-05-13 00:13:00
我正在这样做 目的也是省时 又每天可以吃饱饱但我没有去餐厅 是自己煮你试个几天 肠胃不会不舒服就应该没事一天算一次营养素轻松好多
作者:
thrco (圆)
2018-05-13 00:32:00麦当劳吃过3000卡一餐 ok喇
作者:
shuo85 (shuo)
2018-05-13 00:38:00一看到250火烤两吃马上想到高雄 高雄真的一大堆 牛猪鸡都有 堪称学生庆功宴圣地
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2018-05-13 00:52:00
250的价位很多都是重组肉，品质堪虑，而且添加物也多，吃多了伤身
作者: ANGELB (神仙B) 2018-05-13 00:53:00
一餐流我觉得可行 但是效果要好 还是要算营养分配不是说一天一餐 然后乱吃一通就想增肌减脂
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2018-05-13 00:53:00
250正常吃三餐加乳清补充不就好了，干嘛那么自虐去拼吃到饱
作者:
sammoon (sam)
2018-05-13 01:09:00因为吃一餐能吃比较多 可以吃比较饱也会省时间一天只要想一次要吃什么就好 吃三餐就要想很多次
作者: ANGELB (神仙B) 2018-05-13 01:11:00
反极的就是那种少量多餐又有菸瘾的 整天都在吃东西做正事的时间都没了
作者:
ksfable (****)
2018-05-13 01:18:00胃要超超超大
作者: k83943849 (冬眠) 2018-05-13 01:28:00
有猫鸡给推
作者:
bxxl (bool)
2018-05-13 09:57:00会像吃饱的蟒蛇一样动弹不得,静静的等消化,好像没省时间
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2018-05-13 11:40:00我懂你的想法 但我觉得还是二餐16/8比较可行一餐直接吃到爽后面都不用鸟他
作者:
windmax1 (I do my best)
2018-05-13 12:24:00火烤两吃感觉就很不健康 又油腻
作者:
kaiyoung (plus666)
2018-05-13 12:46:00该不会是第几名那家吧我每次吃必烙赛欸XDD不过应该是个人体质问题啦，嗯没错是我个人的问题
士林夜市还有199火烤吃到饱吃过一次就知道为什么199
作者:
cow0318 (DYL)
2018-05-13 14:18:00行！都行！快去试试，三个月来看成果
作者:
s880st (Dk.J)
2018-05-13 20:20:00求猫鸡图？！
wwwwww 呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕 好臭 wwwwww
作者:
F1ower (花)
2018-05-14 17:26:00可以呀 很爽Btw我知道你说的那间，那肉质很差，调味超咸超甜的酱(碳水应该不低)不建议常吃
作者:
pttnew (balabababa)
2018-05-18 01:04:00猫鸡爸！！！