[问题] 双脚肌肉比例 b840823 PTT批踢踢实业坊

[问题] 双脚肌肉比例

楼主: b840823 (神圣罗马梦幻泡) 2018-05-05 07:41:26

小妹健身新手才刚开始健身一个多月
因为之前右脚有受伤休息了一阵子
第一次量inbody呈现这样的差别
https://i.imgur.com/zyACok5.jpg
但练了一个月之后发现
https://i.imgur.com/9E9gy1k.jpg
肌肉差距从0.06变成0.12
想问的是
这样我的重训练脚的部分是否要调整？还是其实0.12差距不大不用理它QQ

作者: hateicyfang (讨厌蛀牙) 2018-05-05 07:52:00

镜子看起来如何比较重要

作者: C00L (固古无故裤酷骨) 2018-05-05 07:55:00

还好吧差一点点

作者: a3770709 (卡斯特七号) 2018-05-05 07:56:00

我左右脚差1呢

楼主: b840823 (神圣罗马梦幻泡) 2018-05-05 07:57:00

看来是我想太多了＞_＜

作者: alex2134 (小肌肉) 2018-05-05 08:48:00

我中间那只脚明显比旁边两只肌肉量低

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-05-05 09:17:00

我中间那只脚跟两旁的差不多，蛮平均的楼上要多练一下囉

作者: ihcly (王八) 2018-05-05 09:30:00

楼上可以请教怎么练中间吗!

作者: qiod30 (qiod30) 2018-05-05 09:34:00

6楼出本书，一夜致富

作者: kingofkid556 (孩子王) 2018-05-05 09:42:00

六楼的书我先订了

楼主: b840823 (神圣罗马梦幻泡) 2018-05-05 11:01:00

整个歪楼(插Fω；‵)

作者: assai000 (七逃郎) 2018-05-05 13:04:00

没差惯用脚会多一点

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-05-05 14:16:00

慢慢加强且又有受伤尽量感受两腿的感受还有照镜子看动作有没有失衡就好

作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-05-05 17:09:00

练一个月身体几乎没什么改变，和测量状态比较有关系好吗？

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