刚上完教练课
觉得这么好的教练怎么能被埋没
所以想上来推荐给大家
我是一个OL 刚接触健身ㄧ年的时间
期间也经历过了怠惰期
现在又开始继续努力（没办法失恋了QQ
大概三个月的时间
我瘦了2kg 体脂也掉了2%
没有拍照的习惯所以我没有附上照片
但请相信我真的非叶佩雯！！！
我的教练在高雄健身工厂三多场
名字叫做wish 威许 要打本名吗哈哈
欢迎站内问我她的本名
为什么要推荐她呢？
因为她是一个非常认真的教练
拥有许多证照 还有很多正义感
我一开始是一个完全讨厌运动的人
到现在我开始有运动的习惯
都是她督促我 开菜单给我练习
甚至我没有上课的时候有问题问她
她也都很有耐心的教导我
但是帮我加重量的时候也不手软就是了（汗
因为我开始运动的关系
连带我姐跟我爸也都去健工运动
他们也都有买课 我们一家都是wish的粉丝
都是给她上课 所以相信我真的不是叶佩雯吧
我爸已经5x岁了 越活越年轻
以前是挺著颗肚子在走路
现在肚子已经是平坦的了
硬举可以举到115kg
深蹲/壶铃/上挺/胸推肩推腿推各种推都难不倒他
他花了一年的时间 每天自主训练+上课
还会收杠片
扯远了哈哈
Wish她放假的时候
不是去自主训练就是在去自主训练的路上
不然就是去进修各种体能课程
上课的时候她都说
器材都很简单 你来的时候自己做就好
毕竟它不是为你量身打造 没办法符合每个人
只能尽量训练 有问题再问我就好
我主要要帮你做肌力训练跟核心
还有矫正动作让你不要受伤
每次去上课只有多上从来没看过她提早下课
她很小心你在训练的每个小细节
然后跟你讨论归纳出要如何矫正动作才能让身体熟悉
我小时候开过刀 所以腰常常会酸痛
蹲的动作对我来说是吃力的而且会痛
也是给她上课后慢慢好起来
今天使用杠铃深蹲轻轻松松
会上来跟大家推荐她还有一个小小私心
看她最近为了工作的事情很闷（吐舌
但她绝对不是不认真不努力的教练
只是太善良
当然人都是想要赚钱的
但她让我觉得她赚的理所当然
她赚的心安理得
真的要自己来体验看看
才会明白我说的是不是事实
推荐给最近有想来三多健工的各位
请指定 wish 来为你上体验课程
一定要指定！！
不然会被随机安排唷
相信我你不会后悔的
一定会看到她的真诚：）
我不知道要怎么证明我不是叶佩雯
但我想教练应该不用缴入会费
而且应该也没有会员愿意把信用卡帐单给她用吧
附上我上个月的信用卡帐单
刚用app截的 时间可以看一下
谢谢大家 希望大家对新手可以有多一点包容：）
https://i.imgur.com/4zWxV9W.jpg
刚刚跟教练要了我爸爸的before after
不知道能证明些什么
但是我是不喜欢被误会想要努力解释的个性
有点道德魔人的概念
为什么不po自己的
因为我是新手我还很肉啊！！！
可以保留一点女孩子的尊严吧？
其实她也根本不知道我在这里PO文
不得不说真的觉得被认为是叶佩有点沮丧
https://i.imgur.com/PYXyGC9.jpg
https://i.imgur.com/dS1RgSH.jpg