能有群组更好XD
我是新手，凤山健工加入不久
目标是恢复肌力和减脂....
出没时间不一定，详细来信
→→→以下闲聊←←←←←
用现在的除脂肪净重和增加的体质回推以前体脂大概24左右，目前体脂40%[email protected][email protected]
以前本来就不怕冷专门怕热，变胖的时间内开始不太怕热了，现在回来做一点点训练就发现又没冷气不行了....
是不是肌肉有在用+代谢提高会自己感觉热...

推～也是刚加入博爱健工的小菜菜

佛系捕手，缘份到了就补得到

不出力 不伸手 不看队友 缘分到了自然会补上去

有氧运动课程，免费。飞轮课程。免费。提前排队。没钱请教练。可以上大雄的劲量杠铃。下课问他。免费。星期二、四、六的下午飞轮课人很少。可以去上上。

人少需要排队吗？

人少不一定会满。我又不常上飞轮课。自从爆满之后今天早上9点的瑜珈课。居然有50多人上课。爆满。