[问题] 关于蛋清蛋白粉 p268655 PTT批踢踢实业坊

[问题] 关于蛋清蛋白粉

楼主: p268655 (Renni) 2018-04-27 13:19:06

已搜寻板上没有相关文章，故发文询问
第一次在板上发文有不妥的地方请指教
一直有在吃奶蛋的情况下肤况稳定
但尝试了2款乳清蛋白(ON/nzmp)都会长粉刺
故想尝试蛋清蛋白粉(google资料蛮少的只知道效果没有乳清蛋白好但没办法喝乳清的
情况下只能寻找替代方案)
结果买了iherb上的now foods原味蛋清蛋白粉
只加水喝一次很难摇散还没办法观察肤况变化就快吐了XD
想请问有没有板友有尝试过用蛋清蛋白粉补充蛋白质的
有推荐的饮用/食用方法或其他推荐品牌吗
我看MP也有有口味的蛋清蛋白粉
但是真的查不到有人有喝过蛋清蛋白粉的心得分享
(或我自己眼残的话请再提点)
谢谢

作者: Boiledwater (blue) 2018-04-27 14:42:00

补充维生素B群，减少奶类摄取，也许你一天100G粉...

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2018-04-27 15:11:00

最近好像网络上突然多很多蛋清欸

作者: HIRUMA (超电子头脳！！) 2018-04-27 16:17:00

蛋清蛋白感觉很糙ㄘㄡ

作者: imsphzzz (大法师) 2018-04-27 16:26:00

感觉腥味很重

作者: cjh455 (goatsheep) 2018-04-27 17:35:00

吃起来粉粉ㄉ……

作者: myskyline (Skyline) 2018-04-27 18:18:00

牛肉、糙米和大豆的原味超级恶心!要买的人记得有心理准备还是喝喝大众的调味牛乳乳清吧

作者: meme131 (咩噜) 2018-04-27 19:02:00

就是不能喝乳清才买蛋清的啊

豆类的蛋白粉呢？

作者: amy99862000 (Dorisa) 2018-04-27 20:26:00

推楼上比较能接受豆类蛋白粉的味道xD

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