楼主:
nalf (if~)
2018-04-24 17:28:16最近跟朋友一起加入林口成吉思汗
都自己练有点没有头续
又怕练错受伤
想请问一下有无推荐的教练？
另女教练有推的吗？
谢谢
作者:
jc224 (NewPolice)
2018-04-24 17:35:00那个矮矮的还不错上次看他硬举120
作者: navybluer (~"~) 2018-04-24 20:34:00
小不点馆内测验的时候蛮厉害的
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-04-24 21:58:00选比赛得名的就对了
作者:
Cyclo (Cyclo)
2018-04-24 22:31:00虽然前三楼这样说 但我还是想跟原po说 我目前经手的 很多很巨的 举很重的 比赛得名的 反而身体很糟糕 保养观念也很差 所以还是要慎选
肌肉大 举的重 和健康不一定是等号 要搞清楚自己的目标
作者:
HCKML (HCKML)
2018-04-25 04:30:00推泊勋教练 健美身材
作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-04-25 11:44:00
看目标选教练，拜托不要看身材
作者:
QmQlll (Cx)
2018-04-25 14:58:00我选就看身材跟成绩
作者:
flovel (阿左)
2018-04-25 18:21:00偷偷推荐我教练，常常超时教我，举重成绩好像是馆内前3
楼主:
nalf (if~)
2018-04-26 15:07:00小不点推吗
姓蓝的教练不错 当初很有耐心矫正我的姿势常常上完课教练比我还喘XD
作者: hiimsorry 2018-05-05 16:11:00
林口成吉大推老虎教练