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[问题] 请教耸肩动作

楼主: QGK (恰恰!洽~洽~!!!)   2018-04-21 11:48:48
请问巨巨们，做耸肩时的肩膀该怎么放？ 是稍微圆肩做还是要肩脥后收呢？
谢谢
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2018-04-21 12:46:00
直杠做的话我会稍微前倾 六角杠会比较趋近于一直线
作者: chanel1259 (kimkim)   2018-04-21 13:53:00
后收
作者: imsphzzz (大法师)   2018-04-21 14:29:00
耸肩不是会往上提吗
作者: D85 (D-85)   2018-04-21 15:03:00
我肩胛不外展也不内收
作者: GLOCK18 (请嘘我)   2018-04-21 15:07:00
后收行程不会很短吗
作者: hau0324 ( )   2018-04-21 15:57:00
后收行程会被限制，保持中立或微圆肩，可参考盖伊
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-04-21 16:52:00
肩膀自然就好，耸肩重点是怎么耸。
楼主: QGK (恰恰!洽~洽~!!!)   2018-04-21 17:10:00
是直接往上耸还是往后上耸？感觉稍往后能更有收缩感
作者: alternate (plan B)   2018-04-21 22:29:00
我是往后上 比较有感
作者: glue731 (飞扬)   2018-04-21 22:30:00
请搜寻水馆 馆长 斜方
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