[问题] 健身房练腹肌的人很少 thunder5566 PTT批踢踢实业坊

[问题] 健身房练腹肌的人很少

楼主: thunder5566 (5566) 2018-04-21 11:43:08

如题
很常有人说要记得练腿
可是我发现健身房里面
最少人在练的就是腹肌了
原因为何？
话说如果一个人不练腿
可以很明显从身材比例看出来
dont skip legs day
网络查一下一堆这种例子
可是如果是腹肌没练的话（或是相对少很多
体态上看得出来吗？
dont skip abs day 这倒是很少听过
大家觉得？

作者: joe460830 (ctim) 2018-04-21 11:46:00

住海边?

作者: paul49449 (smallpaul) 2018-04-21 11:49:00

嗨

作者: machiusheng (Mike Ma) 2018-04-21 11:51:00

don't skip ass day

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-04-21 12:02:00

海边

作者: haoguy (uu) 2018-04-21 12:03:00

你真的有去健身房吗

作者: Spartan117 (士官长) 2018-04-21 12:07:00

练背的人才少

作者: maxgxking (胖达荏) 2018-04-21 12:08:00

我很少练腹肌因为穿衣服看不出来所以想到才练

作者: vancepeng (urmomisbetter) 2018-04-21 12:11:00

你海巡署？

作者: roy53 (R) 2018-04-21 12:17:00

卷腹，抬腿

作者: george1218 (乔治翔翔) 2018-04-21 12:26:00

要打架的才会练腹肌啊^^

作者: mjj90138 (蔡包) 2018-04-21 12:38:00

练背少？？我超爱练背的欸

作者: hisashi 2018-04-21 12:44:00

健身版发废文却越来越多

作者: rexman (sa nxl ) 2018-04-21 12:45:00

极限超多人练欸，但饮食不控制的话只是了然

作者: stee7ers123 (钢人大班粉) 2018-04-21 12:48:00

腹肌只是代表你体脂低而已胸大块还比较帅

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2018-04-21 12:48:00

大概赛前会练一些有的时候是想起来才有做XD

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-04-21 12:50:00

管好你自己

作者: allennike (阿伦) 2018-04-21 12:53:00

这Id不是常用推文呛人

作者: pipizone (pipizone) 2018-04-21 13:00:00

对不起你身材一定很不怎么样

作者: hjoru8cl6 (Mario) 2018-04-21 13:13:00

你确定你有去健身房，我看最多的就是腹肌

作者: s921619 (麻糬) 2018-04-21 13:20:00

大大竟然会开问题...大大不是都到处讲没营养的嘘人吗...

作者: KnightLee (无敌奇异果) 2018-04-21 13:25:00

我觉得最帅的是背超爱练

作者: chaosly0124 2018-04-21 13:44:00

超多好吗，而且大多带着一圈强壮的核心

作者: workout111 (嗨嗨) 2018-04-21 13:50:00

作者: helloman (.......................) 2018-04-21 13:56:00

等你真的踏进健身房再来谈

作者: hate7382er (行动代码133) 2018-04-21 14:07:00

练嘴比较快

作者: ken812025 (右名) 2018-04-21 14:21:00

这个不是帮忙认证好文的大大吗

作者: rick1014 (hi) 2018-04-21 14:23:00

你管那么多？

作者: YueShengTsai (YueShengTsai) 2018-04-21 14:37:00

有人腹肌练到穿衣服看得出来啊

作者: C00L (固古无故裤酷骨) 2018-04-21 14:52:00

专程练腹肌的最多

作者: foxbite (SyNC) 2018-04-21 14:54:00

练屁眼括约肌

作者: D85 (D-85) 2018-04-21 15:00:00

去健身房的都不练二头跟胸肌还有腹肌我的观察啦给你参考

作者: Leftree (KODTP) 2018-04-21 15:09:00

don't skip the sex day.

作者: aigis ( ) 2018-04-21 15:17:00

你那么厉害应该不用在意其他没腹肌的“新手”吧？

作者: safari9527 (Safari) 2018-04-21 15:21:00

我都练背

作者: stee7ers123 (钢人大班粉) 2018-04-21 15:22:00

同校补血少露IP啊ㄏㄏ

作者: glue731 (飞扬) 2018-04-21 15:49:00

卷腹在家做就好健身房是练整个核心.多关节动作.胸背腿去健身房你应该运用宝贵器材打造倒三角跟臀腿腰CP值才高

作者: cjh455 (goatsheep) 2018-04-21 16:05:00

干你屁事哦

作者: linjin2 (雕兄) 2018-04-21 16:16:00

出桶了耶

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-04-21 16:56:00

还是要练啦，浅浅几条线的腹肌是能看喔。

作者: Dreamer48763 (阿龙) 2018-04-21 16:57:00

满多的吧而且男多于女

作者: kuojians (Jason) 2018-04-21 17:03:00

不代表XX干你屁事

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-04-21 17:15:00

因为很多人被网红误导以为体脂低就会有腹肌阿

作者: Moirae ( ...... ) 2018-04-21 18:25:00

一堆人练了也看不到干脆放弃了啊。反正有一群人会说身材不重要啦! 线条不重要啦! 体脂低能吃吗!改变不了自己只好去改变别人的审美观腿上一堆脂肪就贴个自己练腿的样子假装自己的腿是练出来的，顺便批评腿细的人。

作者: Aixtra (Ai Chuang) 2018-04-21 18:39:00

作者: yi1230106 (蠢妹) 2018-04-21 18:53:00

这位不是很常乱嘘的吗

作者: killkids ( .) 2018-04-21 19:59:00

帮

作者: paralupi (Champs-Elysees) 2018-04-21 21:18:00

SO YOU’VE STARRING THEM 24/7?

作者: stefan2000 (stefan) 2018-04-21 21:21:00

腹肌在家空档做滚轮快又有效健身房做别的

作者: BlairWang (BlairWang) 2018-04-21 21:21:00

认真回背=胸>核心>腿

作者: curtismaniac (CTSC) 2018-04-21 21:57:00

尊重

作者: ihciam (ihciam) 2018-04-21 23:25:00

有在练拳击的都一定要练腹肌阿

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2018-04-22 09:30:00

我这蛮多的都在练abs

作者: jeff7553 (享受生活) 2018-04-22 14:12:00

有需要才练QQ

作者: airchen0302 (Air) 2018-04-22 18:00:00

我在我这的健身房看到做腹肌的大多比较胖耶......不知道是不是错觉，而且他们几乎只练腹肌+有氧其他部位完全没有在练-.-

作者: a5365389 (Alex) 2018-04-23 11:51:00

学校健身房女生超爱练

作者: cayolalee (caylalee) 2018-04-26 13:39:00

呵呵动作错误会伤到脊椎

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