楼主:
moonfire (我的信仰就是我自己)
2018-04-17 17:46:34我自己在家练举哑铃重训做卧推
半年了觉得锻练部位有限，打算去健身房练了
我住在新店市公所站这边，每天坐捷运或951到南港展览馆上下班朝9晚6
所以考虑到离家近的就是新店总站的健身工厂以及家乐福的WG
我以自己的部份以及爬文替两间想了优缺点
健工优点：
较多人推荐
如要上几堂课的话教练不错
就在我家的下一站，去回都很方便
器材等级据说较好
缺点：
听说450坪挺小
器材较少，设备容易要排队的样子
下班时间过去就算金卡人好像也很多
WG优点：
坐951一下车就到
到了一楼就有家乐福可用餐(健工我还没去看)
场地较健工新店店大，器材较足
缺点：
练完回去新店市公所站要走约15分钟，下雨较麻烦，棕7车不多
器材等级据说较健工低一点
教练积极推课程(?)
其他暂时没想到
至于大坪林的Anytime fitness, formosa，出了捷运还要走一段路
所以就没考虑
请问可否给些建议呢?
另外再请问各位自购的乳清蛋白，是都在家里果汁机打好了再带去健身房吗?
不是在健身房买的话总不可能带着乳清跟健身房免费借果汁机打吧?
谢谢
1.健身房离家近是最重要的 再来就是去体验你常去的时段是否人潮会过多 2.一般乳清都是用摇的
为什么乳清蛋白一定要用果汁机?练到连摇的力气都没有?
楼主:
moonfire (我的信仰就是我自己)
2018-04-17 18:34:00抱歉果汁机不是重点啦，想问大家是在家里弄好带去还是其他的。我想说边练边喝是不是比较好若是练完洗个澡去吃个饭过1小时了才回家喝是不是效果比较弱?谢谢
作者:
red0301 (R)
2018-04-17 18:43:00新店高中健身房，一次50练到饱不绑约离你家应该超近的～新店wg跟健工我都去看过但不太喜欢所以还是在新店高中
大坪林那间倒蛮久了 还是换地方开(?)我是指FORMOSA健工就在捷运站2楼而已 坐捷运的方便许多 只觉得星1.2人真的多而已
Formosa现在移到台北市去了 健工我是都一大早六点报到几乎没有晚上在健工练过 ANYTIME是会费太贵了我没考虑曾经formosa离我最近就在公司楼下QQ
楼主:
moonfire (我的信仰就是我自己)
2018-04-17 21:09:00原来formosa搬走了，新店高中健身房跟走到WG差不多距离新店站和市公所站捷运来回最快就是了...我找时间去健身房看看场地
作者:
fang523 (Lavender)
2018-04-17 21:36:00我也是选择离家近的WG
作者:
hosighle (hosighle)
2018-04-17 22:57:00别想太多 健身绝对是选近的 能不能持续永远是最大考验
作者:
lkkpal (沛)
2018-04-18 08:30:00借文想问各位巨巨，在选健身房时会看器材的“好坏等级”吗 纯新手好奇 我自己肯定是找近的 反正也不会判断器材XD
作者:
nfke (Yu)
2018-04-18 11:59:00可以用奶粉分装盒携带
健身房方便距离近就好啦！人潮要自己参观才知道～为啥要用果汁机...我都在莴苣现场摇欸，大家不是都这样
作者:
lkkpal (沛)
2018-04-18 12:10:00我都泡好带去 现场泡会比较新鲜吗或有差吗
楼主:
moonfire (我的信仰就是我自己)
2018-04-18 13:28:00因为我用果汁机搭豆浆打起来很绵密，哈哈…
作者:
wanmay 2018-04-18 23:51:00乍看会觉得要选离家近，但是选莴苣器材够才不会排太久捏..尤其下班时段
WG跟公厂都OK拉 但我比较喜欢齐全的器材跟店面大的FU