[问题] 只有一只脚要怎么练? thecactus PTT批踢踢实业坊

[问题] 只有一只脚要怎么练?

楼主: thecactus (thecactus) 2018-04-16 23:56:27

刚刚去莴苣运动看到他们DM上有个男的(叫张登杰
左脚是装义肢但身材还是练得很好，觉得蛮强的
除了上半身线条很好看外，右腿的也练得很好
我自己是右脚前十字韧带断掉后，一直不敢做这两项
有尝试要做，但不知道是心理障碍还是怎样，总觉得做起来怪怪的
好奇这样的状况还可以做深蹲或是硬举这些动作吗？
看了觉得蛮惭愧的啦，自己的身材还没他的一半好...

作者: andy1003 (andy1003) 2018-04-17 00:00:00

询问医生吧！

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2018-04-17 00:00:00

一只脚就....练一只脚啊蹲跟举都是可以单脚训练的讲归讲我身材也鸟鸟的我觉得意志力比先天条件重要

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-04-17 00:01:00

询问物理治疗师

作者: Spartan117 (士官长) 2018-04-17 00:04:00

只是想练好看的话不一定要做深蹲或硬举啊替代方式多的很这不用问医生或治疗师你只需要一个好教练当然如果医生说你的伤势不适宜进行某些运动另当别论

作者: sakeor00 (124) 2018-04-17 00:26:00

找有物理治疗师执证照的教练。

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2018-04-17 00:26:00

为什么不去问他

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-04-17 00:58:00

那个人在我这间莴苣运动觉得蛮励志的

作者: NSACSS (agent) 2018-04-17 01:03:00

对于有义肢的人来说，懂义肢的医疗人员很重要，身份别或许不是最大的重点，义肢相应的代偿、残肢的组织状态压力血氧都很重要，最好的状态就是有懂义肢的医师治疗师教练都看到你。说谁"最适合"很像在问盖房子要找土木技师建筑师设计师才正确一样。同理，开过十字韧带先确定开什么术式，开刀过程有没有什么特殊的只有开刀的人才知道，之后各种懂开刀对健身的影响的各种人都有角色，国家队选手的团队不会少掉任何一种专业。

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2018-04-17 01:26:00

楼上居然从MMA版跑过来

作者: xuan85 (鲑鱼亲子) 2018-04-17 03:51:00

同馆满常看到的推一个

作者: signm (sin) 2018-04-17 07:33:00

有去开刀吗？

作者: Ricciardo (二奶) 2018-04-17 07:55:00

假如有三只脚要怎么练

作者: iamyaha (野鹤) 2018-04-17 08:48:00

IG上看到一个bionic_body 两脚都义肢

作者: wemee (方天画) 2018-04-17 10:20:00

可以叫“大直WorldGym”的业务别再来我家信箱塞DM了吗

作者: fxxkenzo (FxxKEnzo) 2018-04-17 12:31:00

这个？他好像也是会员，WG觉得他的故事可以给大家动力吧，看了是真的觉得蛮震撼的https://i.imgur.com/XByFhes.jpg

作者: cpbllove 2018-04-17 12:50:00

https://m.youtube.com/watch?v=gtwjWw92Qnc

作者: plutodoggy (pp) 2018-04-17 14:33:00

两脚义肢的叫Edgard John Augustin吧

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2018-04-17 17:21:00

好像有看过他欸，练的还不错，推推

作者: iammomo (境随心转) 2018-04-17 18:31:00

看过他本人，身材练的不错打从心里觉得钦佩和微羞愧XD

作者: iamyaha (野鹤) 2018-04-17 20:25:00

Edgard John Augustin吧没错我只记得ID

作者: j855081221 (月下红茶) 2018-04-18 15:09:00

好励志啊!一只脚也无法熄灭运动的热情所以他是在哪一一间WG啊?

作者: mao0906 (ThOmAs) 2018-04-19 15:52:00

ig 搜寻 pitbullruhl

作者: maxgxking (胖达荏) 2018-04-20 07:25:00

好像是黎明店WG 昨天有看到他打从心里佩服他背肌线条超好的

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