[问题] 纽约客牛排成分 WINTER16 PTT批踢踢实业坊

楼主: WINTER16 (hello) 2018-04-16 15:05:27

请问好市多的纽约客牛排成分大家会列多少阿QQ
网络的差距也差太多
维基100g 23p 2.8f
另一个 100g 13p 13f
http://www.myfitnesspal.com/zh-TW/food/calories/-411940393
也差太多了
请问大家采取哪个....

作者: n180 (n180) 2018-04-16 15:12:00

每只牛的体脂率不同啊有些部位的肉脂肪分布比例也会差很多

作者: fn781211 (John8149) 2018-04-16 15:17:00

牛的体脂不同+1 听说要看那只牛是练健力还是健美的

作者: n180 (n180) 2018-04-16 15:36:00

以纽约客的平均值来说13f那个会比较合乎常理

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2018-04-16 15:38:00

2克不太可能牛肉没这么瘦菲力才可能这么瘦

作者: rocksayhi (阿嘉) 2018-04-16 15:43:00

巨巨牛跟肥宅牛的差别

作者: orange22 (小西) 2018-04-16 15:44:00

有图吗纽约客也有分部位啦https://i.imgur.com/m21WNFh.jpg

作者: sammoon (sam) 2018-04-16 15:50:00

我都看FDA标的纽约客上面写21p10f

作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2018-04-16 16:39:00

牛排是脂肪越多的越好吃

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2018-04-16 17:48:00

每个食材都嘛是脂肪多就好吃

作者: peaceheping (鸽子是和平) 2018-04-16 17:48:00

借问牛肩部分大概多少

作者: orange22 (小西) 2018-04-16 18:02:00

20~22g左右如果是指beef cold 大概8～10g

作者: ANGELB (神仙B) 2018-04-17 05:11:00

健身要吃嫩肩里肌牛肉脂肪少且最便宜但就算最便宜牛肉还是贵

作者: Darkword1987 (黑字) 2018-04-17 08:18:00

最便宜脂肪最低的还有牛腱啦不过大概只能用卤的

作者: orange22 (小西) 2018-04-17 09:19:00

牛腱好吃便宜卤完分装冷冻可以吃好久

作者: skypons (低调) 2018-04-17 17:32:00

牛腱用卤就有钠太高的问题，除非卤清水，但那个能吃吗？

作者: bananaaaaa (香蕉123) 2018-04-17 21:37:00

卤清水还叫卤吗哈哈哈

作者: bakayaro999 (良心被狗吃) 2018-04-18 19:09:00

可以用苹果跟梨子代替卤包来卤牛腱

作者: lw2004danny (夜未眠) 2018-04-19 07:01:00

卤清水跟水煮有99.9%像

作者: simst (西姆斯特) 2018-04-22 00:57:00

请用眼睛看好吗眼睛生来干嘛的

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