各位前辈好 小弟新手有个疑问想请教
一直都是用史密斯做深蹲
轨道是直上直下的那种
后来换了健身房之后发现
那家史密斯的轨道是斜的
从侧面看的话
镜子在左边 史密斯的轨道是左上右下
请问这种斜的 人是要面向镜子吗？
还是要背向镜子呢？

我猜背对镜子，让重心可以保持在后

斜的往前就多点四头，往后多点臀，都可以