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MuscleBeach
[问题] 请问运动中心的组合式哑铃重量如何计算?
楼主:
timko
(timko)
2018-04-15 15:04:57
不好意思小弟是新手 请教一下重量计算方式
一般去台北市比较新的运动中心
一体成型的哑铃上面都直接写了重量 (kg)
可以清楚知道自己现在双手分别举到多重
不过有时候也去家里附近比较旧的运动中心 (国中里面的那种)
他架上的哑铃全部都是用杠片组合式的
如这张照片:
请问这个重量的意思是 (7.5+5)*2 即 25 lb
就是单边大约 11+2 = 13 kg 是吗?
(估计中间的杠子 2kg... 买过迪卡侬的 10kg 组合式是这样算的)
谢谢
作者:
alex2134
(小肌肉)
2018-04-15 15:51:00
对
作者: rainie0222 (瑞尼汪)
2018-04-15 17:01:00
我们学校旧到不行 也是这种qq
作者:
ghytrfvbnmju
(青色微蓝)
2018-04-15 21:32:00
这种我就直接当作25lb,我们学校也是这种QQ
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