楼主:
timko (timko)
2018-04-15 15:04:57不好意思小弟是新手 请教一下重量计算方式
一般去台北市比较新的运动中心
一体成型的哑铃上面都直接写了重量 (kg)
可以清楚知道自己现在双手分别举到多重
不过有时候也去家里附近比较旧的运动中心 (国中里面的那种)
他架上的哑铃全部都是用杠片组合式的
如这张照片： https://imgur.com/mtOz29W
请问这个重量的意思是 (7.5+5)*2 即 25 lb
就是单边大约 11+2 = 13 kg 是吗？
(估计中间的杠子 2kg... 买过迪卡侬的 10kg 组合式是这样算的)
谢谢