请问各位巨巨有买过豆浆机自己弄吗
还是都喝外面的豆浆 小弟觉得这样长久喝起来不划算 想自己用豆浆机磨豆浆 有没有
推荐的牌子呢
作者:
UOUO12 (叛逃)
2018-03-10 14:43:00九阳？
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-03-10 14:48:00手工现挤豆浆赞
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-03-10 15:19:00便宜好买的就菲力普跟九阳，要长期喝 建议试喝过能接受口感味道再说（直出的跟外面买的有差），目前遇过比较好的应该是一台豆腐机（忘记名字了），豆子30KG应该两千出头就有，看你能不能接受口感跟天天洗机器囉（要省钱买NZMP还划算点）
还好吧！晚上豆子泡水 早上起来就能打大约两杯的量比外面买的好喝 自己打出来的也比较浓 .
家里有买豆浆机，疯一个月后就放置了，宁愿用买的。论风味当然自制好，但会懒惰是真的。
作者:
wayland (電波鴕鳥)
2018-03-10 16:27:00别喝豆浆，效益不如牛奶还对甲状腺有害除非你有宗教理由
作者:
sweep1357 (SYSTEM ALL RED)
2018-03-10 17:59:00有自己弄过的都知道，最麻烦的就是洗，而且老实讲时间成本算进去根本省不了钱，保存时间也不像买的可保存较久(买的都有真空杀菌)，而且其实自制的没比较好喝
牛奶对大人来说 脂肪含量太高 除非你很瘦要不然没啥好处
直接卖场买现成就好。。(看着纸箱里1kgx6包 放到快过期的有机黄豆。。。)牛奶脂肪含量高。。。如果体脂要冲10%那是没话说拉。。不然多的是一餐外食脂肪量屌打好几百cc全脂牛奶。。。
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-03-10 19:35:00脂肪的量根本不是重点 重点是脂肪的品质 性质 还有跟碳水的比例 不要整天只会低脂 拜托
作者:
wayland (電波鴕鳥)
2018-03-10 20:06:00硬要说的话，牛奶的问题不是脂是乳糖，减脂期的话我也是尽量避免，但增肌期的话还是不错的食物
作者:
usttsu (拳霸爱好者)
2018-03-10 21:29:00果汁机 比较方便懒人法：黄豆洗好 泡水等发一点芽，用电锅蒸熟取要的份量（多的放冷冻），加开水用果汁机打但是个人是觉的生豆打好再去煮，豆浆味道比较香浓豆渣我都没过滤（不同果汁机打出来可能有所不同）生豆加水煮 要适时搅拌避免下面烧焦我周一到周五早上都喝豆浆，所以买台果汁机打周日就先做好豆浆和面包有机黄豆 台湾的大概1元买5克 进口的1元买到6-8克果汁机一台1千多到3千多，义美豆浆全联2L装57到59元
作者:
elech (吾乃肥钰)
2018-03-11 00:40:00时间就是金钱