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[问题] 胸推

楼主: dingo1201 (淡水张无忌)   2018-03-02 14:42:52
小弟我前几天做重训胸推好像做过头，导致我两三天了胸部还很酸痛，请问各位前辈有解
吗？
作者: panzer1224 (panzer1224)   2018-03-02 14:47:00
乳癌吧
作者: aa24225085 (小外野手)   2018-03-02 14:49:00
纯推楼上
作者: deviljr (剪了短发)   2018-03-02 14:50:00
多休息
作者: bxxl (bool)   2018-03-02 14:51:00
没拉伤就休息跟按摩伸展滚筒或球压一压,轻度活动促进局部血流
作者: tony05050 (東尼史塔可)   2018-03-02 15:00:00
一定爱配温开水
作者: takershow   2018-03-02 15:00:00
胸推推过头 所以你指的是肩推?
作者: thunder5566 (5566)   2018-03-02 15:02:00
三餐吃麦当劳
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