[新闻] 颜正国:兄弟没有空健身

楼主: Diomede (迪奥米迪斯)   2018-02-28 01:39:09
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颜正国:兄弟没有空健身
报导李承阳|报导李承阳1月31日 周三 上午5:50
中国时报【报导李承阳】
国片《角头2:王者再起》里面北馆5虎各个勇猛善
战,其中黄尚禾、唐振刚是健身狂,吴震亚是知名散打搏击教练,但一行人战力都不及导演颜正国,颜正国以前是超会打的“好小子”,还在片场传授自学的小坪数健身法,分享他在狱中如何利用小空间中健身,演员们听完惊叹:“超猛的!”
最初是黄尚禾在拍钓虾场打戏空档时,被颜正国发现他有在健身,就对他说:“你先不要健身了,兄弟没有那么壮的,也没空练。”聊到后来开始交流心得,教他自己在狱中练的徒手式,包含原地深蹲、各式伏地挺身、拉单杠、仰卧起坐,既方便又有效,黄笑说:“这印证一句话,想运动在哪里都可以运动。”
站上毛巾原地跑步
因颜正国平时比较常做徒手健身,所以会跟跑健身房的唐振刚、黄尚禾聊机械与徒手式的差异,他会利用寝具高低差做伏地挺身、用抹布代替健身用的滚轮、站在毛巾上原地跑步,曾提到自己可以做站立式滚轮200下左右,让两位演员听了傻眼,黄坦承自己站立式连1下都做不起来。
电影杀青后5虎感情依然好,郑人硕、唐振刚、吴震亚现在都会一起约去健身房,有时唐振刚教重训,有时吴震亚教武术,无疑是肌肉派演员组。
作者: kee32 (终于毕业了)   2018-02-28 01:55:00
其实有兄弟在健身的,不多而已。
作者: r66 (府城彭于晏)   2018-02-28 02:00:00
馆长以前混兄弟也持续健身阿 8+9就是理由多
作者: qiod30 (qiod30)   2018-02-28 02:06:00
站立滚轮200下先受小弟我一拜
作者: shinwind (风)   2018-02-28 03:34:00
工三小 兄弟跟健身有什么绝对关联吗.健身就那几小时
作者: kimclark (金.克拉克)   2018-02-28 04:04:00
监狱现在人很多,所以为了让人好管,是严禁健身不然会扣点,他们连动作太大都不行,伙食烂的程度不是你们可以想像的,另外兄弟真的没在健身的,我们健身房台客只有两个而且超瘦
作者: kevinker (职场老鸟)   2018-02-28 06:40:00
推楼上金克拉克
作者: soappp9527 (soappp)   2018-02-28 08:39:00
站在毛巾上原地跑步是什么概念?
作者: F1239810 (阿蛇)   2018-02-28 09:10:00
混兄弟的,平常打架就在健身了,而且都练到力竭。
作者: STi2011 (鸟王达)   2018-02-28 09:12:00
监狱你跟我说可以健身?
作者: ANGELB (神仙B)   2018-02-28 09:24:00
台湾不适用囚徒健身之法吗?btw别再讲台客台客的了 在主场还用主场名来形容负面
作者: TiauEX (跳)   2018-02-28 09:48:00
在里面蹲 不要掉肌肉就很好了 想长肉 难喔
作者: qiet (阿宪)   2018-02-28 12:14:00
米国兄弟才有在健身的吧 台湾都8+9瘦皮猴
作者: watwmark (水印)   2018-02-28 12:19:00
兄弟就是靠人多势众 你再怎么健身也没办法一打多如果还是有刀有枪的就更不用说了
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2018-02-28 12:20:00
肌肉多也挡不住刀枪呀
作者: backpackertw (初行背包客)   2018-02-28 12:30:00
8+9不只抽烟喝酒霸槟榔,一堆还拉k吸毒,都包尿布了怎么健身
作者: hellohsing (不懈)   2018-02-28 13:05:00
站立滚轮200下?这么猛
作者: acegikmp (阿超)   2018-02-28 13:09:00
民监我不知道,但是以前军监是可以健身的,有很多犯人都很精壮,也有几个天生神力的肉量颇可观
作者: qqgirl0204 (土狼)   2018-02-28 14:12:00
,,,,是我太弱吗?我也练腹肌两三年了,站立大概也就40下打死。版上有巨巨真的可以做到两百下吗?
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2018-02-28 14:17:00
200下的后面就是在借力
作者: MASOMASO (MASO)   2018-02-28 14:37:00
以前某帮的还某堂的小孩在台北车站附近某道馆练 我们教练有和他爸聊 其实酒色财气毒样样来的情况下 兄弟强壮健康重训练武的比率不高 大多都情况发生都是抄家伙不过那是快10来年的事情了 现在台湾的健身房其实很多说不定情况有改变 (身体壮点跑快点说不定命可以长点)另外八卦版之前有个在监狱工作还是替代役的 发现他们服役的人都蛮壮的 就问学长难道有健身房? 后来发现他们奖惩都用体能操来执行 例如赌一个布丁输了做几十下伏地挺身之类的 那篇蛮有趣的 不过应该每个监狱的环境都不太一
作者: CO2 (吸呕吐)   2018-02-28 16:07:00
兄弟没时间健身 时间拿来上酒店 窝庙宇 跟阿兄 北七阿兄 有事随口随到当然小汉没空啊 龙溜连的人怎会规划自己人生 更别说健身
作者: jaannddyy (詹敌)   2018-02-28 19:22:00
拉k还是打药比较伤身体,都几
作者: kee32 (终于毕业了)   2018-03-01 00:14:00
兄弟有健身的,不过是等级比较高的,不是基层的8+9。我就有认识的呀,唬烂这干嘛...
作者: KB0122 (抠B不来嗯)   2018-03-01 02:12:00
←前矫正役,里面实在太无聊了,狱中还是蛮多人徒手训练,看过杂役没事就站立滚轮数十下,身材hen精壮
作者: sibrocho   2018-03-01 07:56:00
8+9看起来蛮多排骨的
作者: rick1008 (GK)   2018-03-01 09:15:00
200下是分一个月做完吗?先做20下来看看
作者: CO2 (吸呕吐)   2018-03-01 15:09:00
黑道嘴砲的很多
作者: hgame   2018-03-02 01:16:00
囚徒健身台湾版
作者: dpu (dpu)   2018-03-02 14:13:00
艺人都很强! 伊能静引体向上40下
作者: ubeautful (宅晃)   2018-03-02 14:30:00
之前也是当矫正役,看到的就是仰卧起坐、伏地挺身、原地跑步居多,不过大概100个只有1个在动
作者: Tendo (现在放弃,暑假就开始囉)   2018-03-05 05:37:00
200下?不知道可信度比伊能静的引体向上高多少?

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