楼主:
denlu (denlu)
2018-02-27 23:53:39大家安安
本鲁健身新手170/83kg，健快4个月，
都自己看水管看镜子摸索，
在最近稍微能掌握深蹲姿势，
之前卡在下背太酸没法加大重量，
目前是蹲到60kg五下，但新的问题出现，
慢跑鞋重心不稳的情况随着重量放大，
跟有在健身朋友聊想买举重鞋，
他立即双手交叉胸前说
“那个有什么功能？”
在我解释完之后，朋友就说
“又没有蹲多重，不用买啦”
那要蹲多重才适合买举重鞋呢？
PS健身房禁止赤脚练。
作者:
fix78 2018-02-27 23:55:00跟重量没关系，活动度问题
作者:
tsungg (fitfitfit)
2018-02-27 23:57:00爽就买
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-28 00:04:00没规定多重才能买呀...有钱就买
你觉得买举重鞋可以改善重心不稳这逻辑就怪怪的鞋子当然是想买就买 但不知道问题买了也只是赌会不会中
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-02-28 00:51:00可以买啦 不然重量上不去
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-02-28 00:52:00主要是大部分人脚踝活动度不好 脚根垫高中心较稳 也可以蹲的比较下去
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-02-28 00:53:00当然你也可以不要蹲这么低
我个人蹲70kg还在穿慢跑鞋也还好 不过这是我个人状况
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-02-28 00:54:00需不需要还有一个测试方法 就是用杠片踩在脚跟试看看 如果觉得差很多就可以考虑买
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-02-28 01:18:00
喜欢深蹲就买 我刚进三个月就买了 最近才刚上100kg喜欢与常练才是你要不要买的理由有些人来健身房不练身只练臭嘴的不用理
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-02-28 02:09:0090倍太多了啦 9倍就好
作者:
bigwesttt (bigwesttt)
2018-02-28 04:30:00爽买就买啊 不过我慢跑鞋蹲130也是蹲好好的
作者:
luvpin (L)
2018-02-28 07:41:00想买就买 但下背酸的问题还是要解决
作者:
F1ower (花)
2018-02-28 10:47:00认真 有需要就买
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-28 11:15:00买就对了 技术不如人的话 配备不能输
作者:
chockwang (kmtisshit)
2018-02-28 12:54:00我是设定一点五倍姿势都对了 买鞋才是事半功倍
作者:
ccl007 (.......)
2018-02-28 15:23:00有钱就买 不然咧 管人家那么多
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-02-28 16:16:00
战斗民族制造的举重鞋比较便宜 也可以买啊
作者:
hibao100 (hibaohibao)
2018-02-28 19:14:00帮补血，人家都说是闲聊
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-02-28 20:09:00买了会用就买，自认买了没两个月就放著就别买
作者: bjj (夏天好冷冬天好热) 2018-02-28 20:55:00
有钱就买有鞋就穿，哈
作者:
zoophile (mockingbird)
2018-02-28 22:20:00赤脚很恶心阿
作者:
C00L (固古无故裤酷骨)
2018-03-01 08:28:0010倍
作者: siunen (有伟) 2018-03-01 18:51:00
converse也能蹲啊 还比深蹲鞋便宜
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-03-01 23:32:00
不推converse 易踩不稳只是硬 我平常都穿滑板鞋
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-03-02 19:51:00
vans便宜好穿又稳