[问题] MyFitnessPal 营养素问题 jeffipod PTT批踢踢实业坊

[问题] MyFitnessPal 营养素问题

楼主: jeffipod (寂寞的夜) 2018-02-21 21:32:54

https://i.imgur.com/1v6Mquj.jpg
小弟最近想执行减脂饮食控制的计画
但是为了不要让心那么累
所以选了好市多的去骨鸡腿肉（去脚踝）而不是鸡胸肉XD
但是看了app里面的营养素
完全没有碳水这样是正确的吗
因为这样会让我一整天的碳水不够

作者: Muskelmann 2018-02-21 21:37:00

碳水这么廉价还怕不够

作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2018-02-21 21:47:00

有差到很多吗，你多吃两口饭就补齐了吧==

作者: shuo85 (shuo) 2018-02-21 22:06:00

香蕉表示：

作者: k71398426 2018-02-21 22:24:00

碳水超容易补的好吗

作者: cando6 (艾大) 2018-02-21 22:26:00

推FatSecret，免费有蛋白质、碳水细项

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