楼主:
epili 2018-02-12 00:23:29小弟176cm/73kg
三项 1rm
深蹲 110kg
卧推 66kg
硬举 110kg，
想要加强三项，由其是卧推
版上有推荐哪家教练吗？
谢谢大家
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-02-12 00:44:00深蹲猛
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-02-12 00:50:00健儿美健身院！！！新北市最强队伍就在这！！！
作者:
cheeky2115 (oplikeming帮Chen打下他 )
2018-02-12 01:01:00原来这个是猛的 小弟跟原po差不多 bw73 s 110 d 115b 100觉得下肢太弱了（哭）
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-02-12 03:48:00
健而美 杨晋嘉教练
作者:
PSYmt (等弦)
2018-02-12 12:34:00推怪兽
作者: a26337446 (polo3437) 2018-02-12 12:43:00
推怪兽呦！！KAT是国外那个机构吗？是新引进的？
加强三项当然是选健儿美或怪兽啊不然就找江老师或田老师的健力班
作者:
ASHDAC (wATer BoYz)
2018-02-12 14:55:00怪兽是多元强壮，不专注于健力三项
作者: a6357410 (疯狂) 2018-02-12 19:30:00
推怪兽
作者: gn01981980 (亨) 2018-02-12 23:21:00
推怪兽
173cm/82kg 怪兽之后 sq 140,bp 80, dl 160
作者:
simst (西姆斯特)
2018-02-13 17:27:00一楼很酸人欸 有事吗