如标题
最近晚上睡觉时候，手指会紧绷到不舒服。
然后就会反射性凹手指头，响个不停。
凹完手指几轮后会舒缓点。
可是最近好像太粗爆，右手食指某个角度会超痛。
这跟重训或肌肉紧绷有关系吗？

这是不是类似抽筋的感觉

前臂肌肉太紧绷？

我也会这样，做大重量隔天都会手指有点不灵活，凹不到底

我觉得是颈部肌肉紧绷的关系耶