Re: [问题] 深蹲请教 宽&窄 膝盖有声音

楼主: foooodyn (针寺蒡)   2018-02-10 11:53:27
本文只是想要问问大家在膝盖上的问题,然后跟原po对照一下,但也只是个人经验而已,
不是任何建议式的意见,仅供参考。
※ 引述《lolmanlow (lowmanlol)》之铭言:
: 右膝(受伤过)在蹲到水平后
: 开始往上用力时
: 很容易会有咖的一声
: 这是在受伤前完全没发生过的情况
事情是这样的:
文组小弟我前一周因为跑上楼梯(一次跨三格),意外地膝盖有Bia(ㄅㄧㄚˋ)的声音
,让我想起小时候的经验。
小时候也差不多都是跑上楼梯,然后可能小时候爬楼梯比较吃力,所以会用蹬的跑上楼,
在微妙的瞬间也发出了Bia的声音。
之后想说问了爸妈会被骂,就没说,主要症状是蹲下来膝盖会持续有bia 的声音,但还好
后来就慢慢没了,感觉康复了,所以就平安活到现在(喂)
最近这一次症状相同,但过了一个礼拜膝盖还是有声音,感觉不太对就来看医生了。
结论是:医生说那是筋太硬,据他说是“周围关节炎”,不是关节本身的问题(还好),
他说我都没拉筋,顺带问了我做什么运动,“健身,深蹲”,他说那个不好(怕)。
想问板上有经验或医学背景的大大,是否在康复后(可能就是膝盖没有声音?)可以继续
深蹲还是...要隔一段期间纵使已经康复了?
作者: qw78920zx (Jason)   2018-02-11 13:19:00
...我之前膝盖韧带重建 开刀医生和复健师都是叫我练深蹲恢复肌力

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