我的深蹲有问题之三胸椎后凸
还没开始说之前，一定有一些人会说WTF?我是腰痛啊，跟胸椎有什么关系?
事实上，脊椎虽然不是一体成型，却是互相影响，息息相关的。
脊椎的功用更像是三个互相嵌合的齿轮，而胸椎占据中央的位置。
Q1 : 深蹲时，杠压在脖子好不舒服。
Q2 : 深蹲的时候手会麻。
Q3 : 深蹲的时候，下背还是不舒服，可是我骨盆脚踝都没问题啊。
Q4 : 手肘无法向身体收紧，往后飞出。
以上这些问题都可能反应在一个姿势上，学理我们称作胸椎后凸，俗称✩驼背✩
这里的驼背可不是外观弯曲才叫驼背，是以你正常放松姿势下的正常位置为准，向后弯曲
太大就叫后弯。
同时，回到最一开始的说明，颈椎，胸椎和腰椎是互相嵌合的齿轮，那么以胸椎为准的齿
轮