楼主:
hally (hally)
2018-02-07 22:10:02刚看了一个网络某J的训练影片
深蹲硬举重量都很重
但他的腿看起来跟一般没在练的瘦子的粗细差不多
有人腿真的做很重
但还是一样细的吗？
单纯讨论，感谢
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-02-07 22:29:00正常 有些人无装蹲三四百腿跟一般人没两样
作者:
baw88 (小宝)
2018-02-07 23:08:00拼重对肌肥大成长比较有限，除非你蹲三百，那保证也粗
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-02-08 01:16:00
很多健力选手看起来都瘦瘦的
作者: zxyjkabc 2018-02-08 08:29:00
二楼随便喊喊
作者: murksagittar 2018-02-08 09:21:00
为什么我深蹲硬举腿很粗～
作者:
w328065 (KD5566)
2018-02-08 09:22:00小腿粗细就看基因啊...
我没有到无装3.400 但无装也150.200了但腿也是毛刮一刮人家还会以为是女生的腿那种 我小腿超细 而且四头虽然线条蛮明的但也不大不粗 反而臀真的翘XD 之前穿gymshark那种紧的朋友还以为我买到女版…
作者:
Nysw (Ny)
2018-02-08 11:48:00小腿大腿要分开讨论吧
作者:
w328065 (KD5566)
2018-02-08 11:54:00说真的还是要看体重跟身高
作者: orzA3A (One Fine Wire) 2018-02-08 14:10:00
JD Wu吗? 健力拼重量跟健美拼肌肥大的训练本就不相同，当然有差异，不过基因真的有差，我恨~
2F新手刷存在敢 楼上JD深蹲废废的 但硬举蛮猛的
作者:
ccl007 (.......)
2018-02-08 15:22:00身高比例也有差 这时代超过180以上去比健美相对不利
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-02-08 22:50:00我大腿是小腿的两三倍粗 超奇怪==