[问题] 长的像十字弓的器材 Jugy5566 PTT批踢踢实业坊

[问题] 长的像十字弓的器材

楼主: Jugy5566 (蟾蜍五六) 2018-01-14 02:22:08

最近看到好多人都驻守在这台上面
https://imgur.com/jzHiRoq
之前都没有练过这台
前天练刚好发现没人，就去试试看
可是发现好没FU喔，跟俯身杠铃、哑铃的感觉差好多
机械式坐姿俯身拉背也比这有FU
不知道是不是姿势的问题...还是这台本来就比较没感受度
有人用过这台长的像十字弓的练背器材吗？

作者: kent790721 (Pan) 2018-01-14 02:31:00

健工的吧，我常用还不错啊

作者: wuu9527 (wuu) 2018-01-14 02:31:00

看起来不错用阿腰负担不会这么大?

作者: K196 (k196) 2018-01-14 03:45:00

T bar

作者: peterchou (忘了昨天的昨天) 2018-01-14 04:14:00

我做起来感受度超好的欸

作者: t19960804 (泥好吗) 2018-01-14 07:44:00

我做这个腹部被压到痛

作者: chrira (以马内利) 2018-01-14 08:32:00

感受度高

作者: wanna66666 (小夏) 2018-01-14 08:47:00

没fu+1...器材选适合自己的最重要

作者: m176james (鲔鱼) 2018-01-14 09:31:00

这台我感受度最好欸

作者: myth0422 2018-01-14 09:53:00

不喜欢+1 腹部被挤压到很难控制呼吸

作者: kilda (台南健工找我) 2018-01-14 10:42:00

我也不喜欢，压到不舒服

作者: chishen1214 (chisheng) 2018-01-14 10:51:00

重量加到6xkg肋骨就在痛了

作者: Tammievil (泄泄泥ㄉ<3) 2018-01-14 11:19:00

个人觉得感受度高

作者: Kyushu1012 (四姐) 2018-01-14 11:40:00

腹部不舒服加1

作者: assai000 (七逃郎) 2018-01-14 12:14:00

感受度很好,但我是压到胸

作者: chaosly0124 2018-01-14 13:04:00

腹部挤压很难过+1

作者: SSS0227 (卟卟卟) 2018-01-14 16:37:00

自己用自由杠做就可以了

作者: gigisteve (阿吉Q) 2018-01-14 18:36:00

有些器材我也不碰，除了感受度问题外被压迫的时候呼吸很难畅通，做起来很难受

作者: davidomg (David) 2018-01-14 20:00:00

那是你们不会用

作者: samchiu (闲祭秋) 2018-01-14 21:48:00

这台是站地上吗? 成吉的是两种高度踏板用的时候是腹部在垫子上胸部悬空的

作者: jay991122 (只是个盆栽内仙人掌) 2018-01-14 23:18:00

有感可是腹部胸部挤压很不舒服不如用地雷管

作者: auxmathew 2018-01-18 22:58:00

这好用耶不过竹北中和建功都没有orz

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