大家好 肥宅我想问个问题
就是阿 我看了一下肌酸这东西的功用
好像就是会增加你的氨基酸 然后帮助合成一种可以消除疲劳的物质
让你的肌肉快速的回复力量
所以我就想到了一个问题
如果今天 我在工地做的腰酸背痛 全身虚累累
那这样喝肌酸是否有用呢
谢谢大家
作者:
vancepeng (urmomisbetter)
2018-01-06 15:50:00地球超人 地球超人
作者:
motan (警察先生就是这个人)
2018-01-06 16:16:00应该没阿比激励效果好
作者:
airck (港都男儿)
2018-01-06 18:06:00阿比加莎莎亚
有操到肌肉就有帮助，但工地通常是脊椎出问题，注意姿势更重要喔
作者:
KJK7 (.......................)
2018-01-06 18:17:00阿比+苹果西打可能比较有用
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-01-06 18:28:00阿比套乳清
作者:
chrira (以马内利)
2018-01-06 20:39:00阿比
做工地的工头挺著鲔鱼肚但力量都很猛，做工很辛苦，超佩服的!
有个东西叫 D-ribose 吃吃看啊 工地练完再喝咖啡健身
不是仙丹好吗睡24小时力量还不能回复 哪你喝一整罐也没用
作者:
sumton (CHCH)
2018-01-07 16:07:00我在工地工作，下班照样蹲照样练，根本没差体力不够是热量摄取问题，身体过酸是出力不对