片长12多分钟，慎入～
https://youtu.be/yDlBomSpPBs
2017年即将进入尾声，
于是想为今年度做些纪录，
将自己及朋友拍摄的影片进行剪辑，
主要片段以街头健身的动作为主，
中间也有部份重训的画面，
后段加入从今年开始接触的健力,
特别是硬举项目.
身高／体重：184cm／85kg
目前三项成绩
卧举：135kg(8月成吉杯130kg)
蹲举：165kg(8月成吉杯150kg)
硬举：245kg(12月成吉杯245kg)
双杠负重：110kg
引体负重：75kg
三年前接触街头健身后,为了练成一些所谓的神技，几乎把腿部训练放掉，直到今年因缘
际会下认识练健力的朋友，又重新开始针对下肢进行训练，主是也只有练蹲硬举两项.
今年体会到不能再专注练上半身，
全身肌肉的平衡才能使自己更全面，
希望明年持续进步，共勉之～
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2017-12-28 17:04:00太神了！！！！！！！！
作者: zhea (哲) 2017-12-28 17:26:00
好猛....
作者:
Cyclo (Cyclo)
2017-12-28 17:26:00猛
作者:
Capufish (Capufish)
2017-12-28 17:45:00超猛
作者:
themost (最远)
2017-12-28 17:54:00猛!
作者:
red0301 (R)
2017-12-28 18:12:00猛猛的
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-12-28 18:16:00神
作者:
Wall62 2017-12-28 18:49:00好猛
作者:
ray1015 (Jing)
2017-12-28 19:03:00猛男
作者:
kai931 (凯哥)
2017-12-28 19:33:00推
作者:
mar29 (阿俗久)
2017-12-28 19:53:00好巨
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2017-12-28 20:03:00强
作者:
ckalb ( )
2017-12-28 20:49:00神猛
作者:
juor2 ((－^－))
2017-12-28 20:58:00神
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-12-28 21:01:00原PO跟台大真强者邱仁政一样 街健跟健力都很厉害
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-12-28 21:04:00身材猛又练街健 太神啦
作者: murksagittar 2017-12-28 21:07:00
师～
作者:
yvone0615 (yvone0615)
2017-12-28 21:13:00之前去你们那边的健身房有看到版主在深蹲，还有另一位街健高手在那边练，两位真的帅爆了！！！！！
作者:
ck1158 (小咸)
2017-12-28 21:19:00又帅又巨
作者:
smooth2mj3 (Michael Jordan)
2017-12-28 21:29:00推
作者:
epili 2017-12-28 22:04:00推
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-12-28 22:29:00看到三项 就知道不得了
作者:
setom (流水)
2017-12-29 00:49:00粗
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-12-29 09:02:00太夸张啦！
作者:
andyscot (^Song Joong Ki^)
2017-12-29 09:14:00偶像~
我也练街健 有在YouTube 看过原po影片 练得很不错加油
作者:
eq0eq (安猪)
2017-12-29 11:07:00超强
作者:
abcdeffg (ä½ å¿«æ¨‚æˆ‘ä¹Ÿå¿«æ¨‚)
2017-12-29 14:49:00推推
作者: fjustarbucks (thesungoesdown) 2017-12-29 15:10:00
强
作者: chiataan 2017-12-30 00:32:00
负重110kg pull up大概是全台湾最强吧……
作者: vulg83 (潇洒) 2017-12-31 15:11:00
很猛可是深蹲和其他两项比例怎么有点微妙我知道您是哪里了..中山区新开的健身房XDD 里面有我熟悉的老教练..我是帅俊 哈哈