片长12多分钟，慎入～
https://youtu.be/yDlBomSpPBs
2017年即将进入尾声，
于是想为今年度做些纪录，
将自己及朋友拍摄的影片进行剪辑，
主要片段以街头健身的动作为主，
中间也有部份重训的画面，
后段加入从今年开始接触的健力,
特别是硬举项目.
身高／体重：184cm／85kg
目前三项成绩
卧举：135kg(8月成吉杯130kg)
蹲举：165kg(8月成吉杯150kg)
硬举：245kg(12月成吉杯245kg)
双杠负重：110kg
引体负重：75kg
三年前接触街头健身后,为了练成一些所谓的神技，几乎把腿部训练放掉，直到今年因缘
际会下认识练健力的朋友，又重新开始针对下肢进行训练，主是也只有练蹲硬举两项.
今年体会到不能再专注练上半身，
全身肌肉的平衡才能使自己更全面，
希望明年持续进步，共勉之～