楼主:
Yuan100 (**)
2017-12-26 17:27:03刚刚吃了 2包 洋芋片
中午吃 大干面 + 味增汤 + 御茶园绿茶微糖
早餐吃 7-11 肉包
很明显的克制不住饮食
晚餐预计吃咖哩牛肉烩饭的话
热量爆了 也太油太填
但我一三五重训 星期一到五又有氧
虽然上礼拜 右手关节受伤
一个礼拜没作重训 但都有有氧
很好奇这样下去
会变成健力派 或是类似甲甲当中 但不乱搞屁股的熊族 吗 ?
到底要如何克制食欲 ?
求解
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2017-12-26 17:28:00熊男
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-26 17:30:00会变肥宅
作者:
cnns (HY)
2017-12-26 17:32:00我偏不嘘咧
作者:
epili 2017-12-26 17:35:00会变成练健力的
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-12-26 17:48:00说服自己练健力
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2017-12-26 17:51:00你还有的吃，北极熊都瘦到皮包骨了~~
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2017-12-26 18:02:00
你会冬眠吗
作者:
Lowrider (孤独患者....)
2017-12-26 18:11:00这样没吃很多吧
作者: chaosly0124 2017-12-26 18:13:00
太少，不会
作者:
n180 (n180)
2017-12-26 18:20:00这似乎是正常人一天的食量不是吗..这是在反串吗?
作者:
codyDL (小啾啾号)
2017-12-26 18:21:00我阿嬷都吃的比你多
作者:
wemee (方天画)
2017-12-26 18:23:00楼下都这样练 每年夏天都去福隆参加熊祭
作者:
Jeter (丁eter)
2017-12-26 18:29:00改练健力即可
作者:
D85 (D-85)
2017-12-26 18:36:00洋芋片是好市多的再来嘴
作者: bxnxmx (bxnxmx) 2017-12-26 19:37:00
就每天在健身房照镜子撑肌肉催眠自己屌打所有人就好
作者: jakio (jakiodeep) 2017-12-26 19:38:00
会变熊 跟女生说你有在健身还会被一脸嫌弃
作者:
Capufish (Capufish)
2017-12-26 19:38:00认真回，这样吃热量应该还没超过2000吧？
作者: za855256 (碰企) 2017-12-26 19:40:00
你放心，不会变成熊
作者:
kairi ( )
2017-12-26 19:49:00不一定变熊，变猪也有可能
作者:
aigis ( )
2017-12-26 20:00:00你之后就会开始想乱搞屁股了
作者: LuHandsome (Guapo) 2017-12-26 20:15:00
认真觉得蛮少的
作者: kevinker (职场老鸟) 2017-12-26 20:53:00
你吃这样算多吗 把汤跟饮料打出来 我一天绝对可以打一篇
作者:
cat86 (cat)
2017-12-26 21:04:00这样叫多?我早餐吃两个饭团+两个馒头蛋,午餐两个便当晚餐两个大卤肉饭+一碗干面难道是喂猪现在还在啃半条土司当宵夜
作者: Defaltee 2017-12-26 22:48:00
？？？？
作者:
shadeel (123)
2017-12-27 00:16:00可能要先担心脑袋营养够不够
作者:
BlairWang (BlairWang)
2017-12-27 02:56:00不吃蛋白质高的食物尽吃些高油高碳 变肥不长肌比较快吧
作者: acheache (阿彻) 2017-12-27 10:38:00
没空
作者:
winfredx (捡到一只猫)
2017-12-27 19:36:00我猜你练相扑
作者: iby605 (Adam) 2017-12-28 08:49:00
练相扑的你也只是被甩出去场外而已
作者: CO2 (吸呕吐) 2017-12-28 20:19:00
大丰收