不好意思有个问题要请教各位前辈们
小弟从去年四月开始踏入健身的行列
但因为工作的关系没办法练得很勤(等等有照片怕伤大家眼...
前阵子在做肩膀相关的动作时
注意到施力时
左肩与脖子连接处会出现一个凹陷
双手平举时
左手感觉筋好像被拉扯
拍了三个照片
分别为一般双手放下时
https://imgur.com/a/Mp62e
双手平举时
https://imgur.com/a/zcra0
左手侧举时
https://imgur.com/a/j5rpR
尤其左手侧举时的照片
可以看到肩后有一块会突出..
在做侧平举或是肩部相关动作
作动时，那块突出都会跟着动作出现
另外我摸左背的肩颊骨旁则有一块明显的较硬的区域
右背肩颊骨旁则没有
平常健身时都做史密斯握推跟二三头
不知道为什么会这样@@
有想说如果要看医生的话是要找骨科还是复健科看呢..
很怕是自己练坏了...omg