各位壮帅美辣大家好
标题可能下的有点耸动，但今天想跟大家讨论一下乳清。
因为刚刚家人质疑我吃的
1.乳清
2.肌酸
对身体可能会不好，她怕我走火入魔把乳清照三餐吸食，所以把我训了一顿。
我有解释了乳清是由奶类中萃取出来的，基本上不会对身体造成影响（小弟都喝台纽NZMP
，基本上没有其他添加物）
但她还是抱持着怀疑的态度。
想问问众版友是否有遇过家人也是如此的，另外，我长痘痘她也说是蛋白质害的（没有打
药，崇尚自然）...有点不知怎么回应好让她安心 QQ
版上问乳清的问题多半得到的答案就是蛋白质、跟一般吃的鸡胸肉没差，只是方便而已。
但家人点出一个问题，在乳清制作过程中真的只是萃取而已？而不会另外添加含化学成分
的添加物吗？
有没有乳清达人可以开示一下QQ
谢谢大家耐心看完！
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-12-17 23:17:00板友跟你说你就会信？ 自己感觉不对就不要吃呀
作者:
aigis ( )
2017-12-17 23:17:00你是不是姐宝啊
我相信乳清没问题，但主要是要怎么让家人相信乳清没问题，她的观念停留在蛋白质吃多伤肾aigis 改成家人好一点？家人质疑乳清我相信很多版友都会有这个问题，姊宝跟这文的关系是？
作者:
QmQlll (Cx)
2017-12-17 23:22:00花钱—>乳清检验报告，你的健康检查报告—>医师面谈
作者: m176james (鲔鱼) 2017-12-17 23:28:00
你不相信厂商就自己拿去检验阿
作者:
allie63 (allie)
2017-12-17 23:48:00确实有人是因为吃乳清而长痘 停吃就好了但要先弄清楚你长痘的原因到底是不是乳清
高蛋白饮食确实是长痘痘的原因看诊时，皮肤科医生说的
作者:
aida (我想学会撒娇啦><~)
2017-12-18 00:22:00对了这篇想表达什么? 你想听姊姊的就不要管版友回答啊
问号... 我照喝，只是顾虑到家人担心的问题，想问问有没有人家里长辈也会这样唸，可以怎么说服罢了。然后谢谢前面几位的经验告知！
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-18 01:03:00有啊，我跟他说医生有帮我监测肾功能，别担心。
作者: weijc (whosee) 2017-12-18 01:44:00
其实练壮变健康 家里慢慢就不会管了 有时候被亲戚称赞家人自己听了也很爽刚开始一定大革命 还有黄种人其实不太能食用牛乳制品 不要天天喝为好
作者:
D85 (D-85)
2017-12-18 01:50:00你家人是不是不吃再加工的食物啊 不然再制的东西很难没有添加物
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2017-12-18 04:51:00有添加氧化二氢 想到就头皮发麻
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2017-12-18 06:48:00搬出去就不用被管了 选我正解
唸你喝乳清就算了。有些长辈自己花一堆钱买营养品还笑你喝乳清，花时间做运动
作者: arms6806 (三月) 2017-12-18 07:31:00
改用贺O芙的瓶子装就好惹
作者:
jumbotest (coup de foudre)
2017-12-18 08:34:00这里是全PTT吃乳清比例最高的版，你期待得到什么答案？
如果你有遗传性秃头，高蛋白可能会让你秃头提早报到肌酸的确会伤肾，请多喝水
作者: koncoThunder 2017-12-18 09:15:00
做报告啊，像说服教授一样说服你姐啊
作者:
themost (最远)
2017-12-18 09:16:00板友又拿得出什么跟你保证没加其他有的没的?
作者:
cnns (HY)
2017-12-18 10:45:00话说乳清就只是方便便宜而已，不然我也是想吃牛排呀！
作者:
q125412 (q125412)
2017-12-18 11:59:00长痘痘是训练太操，可以吃锌改善
作者:
nickboy (残心)
2017-12-18 14:21:00不信不要喝
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-12-18 21:20:00
如果没办法解决问题，就解决提出问题的人，给您参考
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2017-12-19 17:19:00很多长痘痘的练完还是长 因为油宅不爱保养
作者:
aida (我想学会撒娇啦><~)
2017-12-19 23:31:00因为原po原本说是姊姊念他 后来才把文章改成家人的
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-12-20 13:06:00姐姐很正就听她的
作者:
scott112 (scott)
2017-12-20 21:48:00乳清就是方便便宜而已 如果有钱有闲我也想吃好吃的肉