各位壮帅美辣大家好
标题可能下的有点耸动，但今天想跟大家讨论一下乳清。
因为刚刚家人质疑我吃的
1.乳清
2.肌酸
对身体可能会不好，她怕我走火入魔把乳清照三餐吸食，所以把我训了一顿。
我有解释了乳清是由奶类中萃取出来的，基本上不会对身体造成影响（小弟都喝台纽NZMP
，基本上没有其他添加物）
但她还是抱持着怀疑的态度。
想问问众版友是否有遇过家人也是如此的，另外，我长痘痘她也说是蛋白质害的（没有打
药，崇尚自然）...有点不知怎么回应好让她安心 QQ
版上问乳清的问题多半得到的答案就是蛋白质、跟一般吃的鸡胸肉没差，只是方便而已。
但家人点出一个问题，在乳清制作过程中真的只是萃取而已？而不会另外添加含化学成分
的添加物吗？
有没有乳清达人可以开示一下QQ
谢谢大家耐心看完！

板友跟你说你就会信？ 自己感觉不对就不要吃呀

你是不是姐宝啊

我相信乳清没问题，但主要是要怎么让家人相信乳清没问题，她的观念停留在蛋白质吃多伤肾aigis 改成家人好一点？家人质疑乳清我相信很多版友都会有这个问题，姊宝跟这文的关系是？

花钱—>乳清检验报告，你的健康检查报告—>医师面谈

你不相信厂商就自己拿去检验阿

无聊 她不信又没人逼她喝 妳自己喝谁理他

确实有人是因为吃乳清而长痘 停吃就好了但要先弄清楚你长痘的原因到底是不是乳清

高蛋白饮食确实是长痘痘的原因看诊时，皮肤科医生说的

对了这篇想表达什么? 你想听姊姊的就不要管版友回答啊

问号... 我照喝，只是顾虑到家人担心的问题，想问问有没有人家里长辈也会这样唸，可以怎么说服罢了。然后谢谢前面几位的经验告知！

定义一下化学成份

有啊，我跟他说医生有帮我监测肾功能，别担心。

其实练壮变健康 家里慢慢就不会管了 有时候被亲戚称赞家人自己听了也很爽刚开始一定大革命 还有黄种人其实不太能食用牛乳制品 不要天天喝为好

你家人是不是不吃再加工的食物啊 不然再制的东西很难没有添加物

有添加氧化二氢 想到就头皮发麻

搬出去就不用被管了 选我正解

唸你喝乳清就算了。有些长辈自己花一堆钱买营养品还笑你喝乳清，花时间做运动

可以去抽血呀，三个月做基准，报告直接拿给家人看

改用贺O芙的瓶子装就好惹

这里是全PTT吃乳清比例最高的版，你期待得到什么答案？

如果你有遗传性秃头，高蛋白可能会让你秃头提早报到肌酸的确会伤肾，请多喝水

做报告啊，像说服教授一样说服你姐啊

板友又拿得出什么跟你保证没加其他有的没的?

话说乳清就只是方便便宜而已，不然我也是想吃牛排呀！

长痘痘是训练太操，可以吃锌改善

不信不要喝

哈哈到底为什么变姐姐了

如果没办法解决问题，就解决提出问题的人，给您参考

很多长痘痘的练完还是长 因为油宅不爱保养

因为原po原本说是姊姊念他 后来才把文章改成家人的

姐姐很正就听她的

乳清就是方便便宜而已 如果有钱有闲我也想吃好吃的肉