这本书中文版算是满浅显易懂、语句通顺，少部分用词可以稍加调整，会更贴近台湾人的习
惯。
当中也没有什么特别着墨在解剖学、生物力学的部分，主轴比较是在说明Boyle对肌力与体
能及功能性训练的想法与实践，以及图解所采用的训练动作，还有训练动作需注意的重点或
常见错误等等…。
相较于其它翻译书籍，这本书个人觉得算是翻译地相当不错，读起来不太会有什么卡卡的地
方，请安心服用！

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