[问题] 身高&臂展关系 moodoa3583 PTT批踢踢实业坊

楼主: moodoa3583 (é‡‘ç‰Œå°ç£å•¤é…’) 2017-11-25 21:16:12

嗨各位晚安！
我前阵子心血来潮量了我的身高跟臂展
分别是178cm/185cm
我想问问这样重训时有需要特别注意或强化哪些动作吗？
还是其实没什么影响？
也想问问看各位身高跟臂展的差距
感谢各位

作者: motan (警察先生就是这个人) 2017-11-25 21:18:00

身高183,臂展190,有差吗

楼主: moodoa3583 (é‡‘ç‰Œå°ç£å•¤é…’) 2017-11-25 21:22:00

不确定欸所以上来问问看，手长的人平举药球时会比短的人感觉更重吗？（假设以同重量同肌力来看举个极端值好了，臂展150公分跟230公分的两个人，假设其他条件相同，起始的重量会因为臂展的关系有所改变吗？

作者: juor2 ((－^－)) 2017-11-25 21:37:00

可能影响力矩力臂

作者: peter31409 (科科科) 2017-11-25 21:55:00

练就对ㄌ

作者: windin (天寒心寒) 2017-11-25 23:33:00

通常亚洲人臂展较差一些黑人辈展最好很多人是接近1:1像易建联辈展算亚洲人里面非常出色的臂展长就是优势重训就只有练就对了 ...

作者: l1529000 (uncle) 2017-11-25 23:41:00

长短是否是优势还是要看运动专项吧???

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-11-25 23:44:00

唬烂大赛开始我先 169/185

作者: whitecolor78 (é›¨å¤©çš„è¥¿é›…åœ–) 2017-11-25 23:59:00

183臂展193

作者: windin (天寒心寒) 2017-11-26 00:49:00

当然还是运动专项像举重这种项目四肢长完全没优势

作者: OCTNOVDEC (DiDiLONG) 2017-11-26 02:41:00

我30

作者: C00L (固古无故裤酷骨) 2017-11-26 07:23:00

手短脚短躯干长练举重会吓吓叫手长就不知道囉呵呵看你自己努力程度

作者: WA2000 (♥) 2017-11-26 10:24:00

光是卧推来看手长的话不就行程变长了

作者: paultina (高雄马拉桑) 2017-11-26 12:10:00

影响最大的是卧举，手长行程长自然难做，但前提是比力量事实上除非是专项竞技才会有差，不然纯运动一点关系都没

作者: pd98 2017-11-26 12:24:00

臂展长硬举蛮有优势的吧除了这个其他好像还好哈

作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2017-11-26 15:06:00

178/190练就对了，先天条件改不掉。

作者: mjj90138 (蔡包) 2017-11-26 16:51:00

臂长越长打拳很有优势

作者: a2516438 2017-11-27 22:13:00

刘备？

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