楼主:
moodoa3583 (金牌å°ç£å•¤é…’)
2017-11-25 21:16:12嗨各位晚安！
我前阵子心血来潮量了我的身高跟臂展
分别是178cm/185cm
我想问问这样重训时有需要特别注意或强化哪些动作吗？
还是其实没什么影响？
也想问问看各位身高跟臂展的差距
感谢各位
作者:
motan (警察先生就是这个人)
2017-11-25 21:18:00身高183,臂展190,有差吗
楼主:
moodoa3583 (金牌å°ç£å•¤é…’)
2017-11-25 21:22:00不确定欸所以上来问问看，手长的人平举药球时会比短的人感觉更重吗？（假设以同重量同肌力来看举个极端值好了，臂展150公分跟230公分的两个人，假设其他条件相同，起始的重量会因为臂展的关系有所改变吗？
作者:
juor2 ((－^－))
2017-11-25 21:37:00可能影响力矩力臂
作者:
windin (天寒心寒)
2017-11-25 23:33:00通常亚洲人臂展较差一些 黑人辈展最好 很多人是接近1:1像易建联辈展算亚洲人里面非常出色的臂展长就是优势 重训就只有练就对了 ...
作者:
l1529000 (uncle)
2017-11-25 23:41:00长短是否是优势还是要看运动专项吧???
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-11-25 23:44:00唬烂大赛开始 我先 169/185
作者:
windin (天寒心寒)
2017-11-26 00:49:00当然还是运动专项 像举重这种项目 四肢长完全没优势
作者:
C00L (固古无故裤酷骨)
2017-11-26 07:23:00手短脚短躯干长 练举重会吓吓叫 手长就不知道囉呵呵 看你自己努力程度
作者:
WA2000 (♥)
2017-11-26 10:24:00光是卧推来看 手长的话不就行程变长了
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-11-26 12:10:00影响最大的是卧举，手长行程长自然难做，但前提是比力量事实上除非是专项竞技才会有差，不然纯运动一点关系都没
作者: pd98 2017-11-26 12:24:00
臂展长硬举蛮有优势的吧 除了这个其他好像还好哈
作者: a2516438 2017-11-27 22:13:00
刘备？