本来只想加入先前的群组但好像不收人了
所以就自己来开纯女生的群组
因为常常懒病发作,希望群组稍微有点强制力,大家一起养成好习惯
加入条件: 女生 被发现是男性立刻踢团
现在有11人囉 欢迎大家加入~
(来信需附上是女生的证明
https://imgur.com
或用免空贴一张手写或有今日日期跟手/长头发/足以辨认性别的照片给我)
健身方式: 重训、有氧、腹肌运动、郑多燕.... 不限种类及时间长短
群组内容: 不拘 大家自由聊天 可以互相讨论健身观念 任何话题皆可
*禁止在群组内招揽生意或课程
每日运动方式:一周最少需运动两天,
留言说明自己当天做的运动(种类/时间/简单叙述/心得)
可贴上运动照片分享(不强制贴照片,不用拍到人)
有事/身体不舒服 可以事先请假
每星期日晚上结算,未请假、未补做者踢团
六日放假(可用来补做先前有缺的天数)
运动种类、时间长短不拘
(ex:照片可拍运动鞋/拍瑜珈垫/拍ubike/拍运动中心入口/拍健身器材)
因为可能会上传照片,所以群组限女生,采严格审查
但也请大家拍照依旧要小心
意者站内信
确认是女生会给你群组邀请网址
谢谢~~