昨天去学善看完之后,治疗师观察我的X光片后,确实髌骨有外翻
不过他说那不是造成我痛点所在,因为他帮我做了几项动作测试
发现我是膝盖上方的前侧跟后侧肌肉很紧造成痛点.....
这跟我先前认知髌骨外翻造成的疼痛不太一样,心里开始有点慌了...
我是否该去找第三间?还是先看有没有改善......
谢谢!
※ 引述《joycefox (小狐狸)》之铭言：
: 先不赘述受伤过程,但昨天照X光后确诊是髌骨外翻,女生比较容易得的?
: 本周一来到了板上推荐的,院长先评估后说是髌骨移位,说这没很严重
: 因为患者真的很多,所以即使预约还是要等......
: 随后是其他治疗师帮我徒手治疗,再指导要做的强化股四头肌&臀部肌群的运动
: 我想请问的是,像我这样的情况,做完第一次物理治疗后怎感觉膝盖附近大腿肌群
: 比较痛?通常这大概做个几次有明显改善.......
: 还是有推荐的台北物理治疗所..........
: 因为是自费治疗&等待时间也不短,所以想确认一下,希望有前辈能回答一下
: 谢谢!
: 已预约台北学善,不过因为费用比较贵,所以还是想听听大家的意见!
: 附上X光移位照片,医生说是中度...........
: https://photos.app.goo.gl/jU7u4iTbJTiQlcLt2
: https://photos.app.goo.gl/qmLhGTDJFx8ZeMVL2

问题产生的现象 跟造成问题的原因 原本就会不同你认知不重要阿....你认知跟物理治疗师的判断都一样那你就不用去物理治疗所啦 这样要慌什么?

应该说医生跟第一家治疗所判定是外翻,朝外翻方向治疗结果第二家是朝紧绷,应该有些差距?还是这是治疗师判断?

这跟我之前讲复健科医生的常见问题很像阿医生判断你的问题时，除了x光外做了什么检查?第一个物理治疗师，是诊所附设的?他有再检查，还是照着医生开立的处方帮你徒手治疗?如果最后一个治疗师是在让你做了各项动作后才评估可信度当然比只看x光的医生跟只治疗的治疗师高阿

物理治疗神奇的就是你可能手痛，他帮你放松阔背，然后就好了，学善只能推了，这么专业的不信还能信谁？

我也是困扰很久，不过放松是有点效，可是髌骨还是拉不回去啊！！！

我三年前看的学善 经验没很好 我相信学善物治师比观念没更新的健保复健科医师还有效但三年前的问题没解决 那时也没帮我做哪边的放松 最后还是自己摸索出来解决运动伤害后来相关书籍普及了 去翻书 发现自己的方式正确可能大家都是一起在进步吧 我倒是建议你自己多摸索每个人人体差异大 多找地方放松 做运动治疗有一天你可能发现问题解决了 但那方式不一定适用于别人

推楼上E大观念正确~

我觉得，在他治疗后的当下，判断是否有改善最准如果完全没有改善，那可能他没有找到问题点另外其实肌肉会紧绷会痛跟你一整天的姿势有关治疗师没办法观察到你一整天，所以有些会需要你自己去察觉，或者询问他这样是可以的or会造成问题

所以即使我再去多找一家评估也不一定得到解决囉!只能一直试,试到痛点改善才是正确的吗?有没有人跟我一样的问题,然后治疗到好的治疗所呢?

我觉得台北学善的专业值得信任，妳可以在那边试2-3次，看看改善的状况怎么样，因为你再换，一次的诊察还是很难有明显的效果，只会让妳更茫然但是过程中，他请你回去要做的事就要做，这很重要像是滚轮放松，按摩激痛点等等

好的!谢谢!因为这次伤害,让我接触到自费物理治疗结果发现这个板的物理治疗资讯比路跑板还丰富.....

路跑的话，似乎许多人的问题是臀大肌臀中肌跟大腿内侧的肌力不足，可以试着加强看看

不过学善是要先帮我放松消除痛点,复健运动是排在后面

为什么妳的髌骨会莫名的外翻？ 何者为因？ 何者是果？紧绷的肌肉或筋膜没先放松 直接强行伸展或训练会更糟糕

请问学善怎么收费 谢谢

学善评估一个部位600,若评估完有确定治疗$1000~$1200评估费内含,不另加收!

我也有髌骨外翻，也是跑了好多物治复健跟运动评估之类的，但试到最后我觉得最有效的方法，还是先放松肌筋膜后再同时训练大腿内侧肌力，结论是靠自己比较有效XD。如果妳是因为肌肉太紧绷的状态导致骨头外翻到会不舒服的程度下，也可以试试，要把髌骨拉回来是需要一段时间的唷～

谢谢喔!目前会先朝这方向试试!