我知道这问题的答案，很可能就是“嘘：你想买就去买”。
不过还是容我叙述一下问题。
我现在硬举只有70公斤（含杠），做10下，感觉是可以做到12～15下，
但是我还是只做10下而已，因为要做5组，很累。
每次做完的隔天，会觉得下背有一点不太舒服，也不至于到痛，但是就怪怪的。
请别人帮我看动作，好像也没什么不对。
所以我就想是不是要买腰带来巩固核心，避免下背受伤。
我这样子想是正确的吗？因为我也不是想做什么大重量，或者要突破极限什么的。
另外若要买腰带，是要买硬式皮革还是软式魔鬼沾比较好？
我在健身房看两种都有人在用。
谢谢各位