楼主:
Yuan100 (**)
2017-11-07 22:33:45我三天不喝甜的
七天不吃炸的
就受不了了
就会爆发
在某一天
中午吃肯德基炸鸡餐+可乐
晚上吃炸鸡排+杏苞菇+卤味
身材也一直介于不会胖
但线条出不来的状态
我看一些肉男
每次重训重量都很大
但整体看起来很肥
想必也是炸的甜的热量不忌口
有人是可以吃炸的吃甜的
依旧线条很好的人吗?
作者: a6300072 2017-11-07 22:37:00
未满25岁的人比较有机会
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-11-07 22:48:00又是你
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-11-07 23:01:00我也想大爆发
我爸不运动吃的比我还多，50岁176/58体脂7%你参考一下
作者:
SupCat (空空)
2017-11-07 23:16:00那是吸收不良了吧...
作者:
wuch506 (Irow)
2017-11-07 23:25:00有 我 每个礼拜都会烙赛 你要试试吗
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2017-11-07 23:32:0025岁之前真的怎么吃不会胖，一过30岁，就回不去了~~
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2017-11-08 00:27:00天生瘦的优势就是有一副虚弱的肠胃而已，跟努力无关
作者: Kuansun (食用红色六号) 2017-11-08 00:36:00
这不是暖男孔刘吗，傻眼猫咪
姑且不论热量，吃这些价钱就不便宜了没钱只能吃cp值相对高的蛋白粉
Ectomorph型的瘦猴吧？25岁后还恣意狂吃也只大肚子
作者:
akers ( ant)
2017-11-08 11:36:00有啊 糖尿病
作者:
tsaosh (tsaosh)
2017-11-08 12:21:00过了30体脂肪很难烧
作者:
shadowfan (shadowfan)
2017-11-08 12:44:00炸的不是不能吃，只是注意热量控管，甜的戒掉比较好，对身体不好还比吃炸物容易胖
已过30 炸的常吃 每周日必吃甜点 不重训 会掉肉 掉体重
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2017-11-08 15:20:00总热量的控制比吃的类型重要
作者: graceG (G) 2017-11-13 00:18:00
基础代谢量不足、运动消耗的不够多，就算没吃也没差啊…