[揪团] 台中健工精明厂小只男新手征伙伴 JerryYan PTT批踢踢实业坊

[揪团] 台中健工精明厂小只男新手征伙伴

楼主: JerryYan (阎先生你好) 2017-10-22 19:43:22

小弟 158 52 26y
对你没看错
自己健身约3个月左右
动作大多是参考YouTube
今天握推力竭摔杠受伤所幸只是手指挫伤
觉得该征个人帮忙看着
希望能征到长期一起训练的同好
男女不拘
目前参考菜单如下
1胸三头
2背二头
3腿
休
4主肩副胸
5二三头背
6腿
休
每次训练约1.5-2hr
平日晚上约07:30-08:00点到场
假日弹性

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-10-22 20:27:00

台中帮推～加油加油

作者: evolgnitiaw (不能说) 2017-10-22 20:43:00

台中帮推！

作者: kerycheng (kk) 2017-10-22 21:22:00

台中帮推

作者: v69180 (月擎薰) 2017-10-22 21:34:00

推加油

作者: ellin0409 (*^^*) 2017-10-22 22:31:00

推加油！

作者: nikichan (摇滚元气) 2017-11-05 00:29:00

同厂帮推～加油

继续阅读

[揪团] 台中健工精明厂 小只男新手征伙伴

[揪团] 台中健工精明厂小只男新手征伙伴