前阵子很多巨巨们在板上热烈讨论著要不要练腿、练腿有哪些好处
于是我们请来下肢、膝盖专长的物理治疗师来聊聊
以物理治疗师的角度来看练腿有哪些好处？
有哪些事项是需要注意的？
网志版 (含文字重点整理)：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/101-4.html
脸书版：
https://www.facebook.com/painandtraining/videos/1484197345002532/
YouTube版：
https://youtu.be/CGmjSeHi0Zc
大家各取所需找喜欢的版本来看XD
祝各位巨巨锻炼愉快！
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-10-22 14:56:00推推
XDDDDDDDDDDDD 因为他手一直在比腿和髋关节XD
作者:
aa789 (aa789)
2017-10-22 17:33:00谢谢
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2017-10-22 17:34:00
推一个
作者: ckk917kk (彭彭) 2017-10-22 18:29:00
影片棒，已按赞订阅
作者:
eq0eq (安猪)
2017-10-22 18:38:00推
作者:
ksfable (****)
2017-10-22 19:21:00推推
灌输正确又专业的知识，推！能不能请教髋关节曾经骨折的人要怎么借由训练或运动来确认已完全复原？谢谢。
T大可以去找影片里的物理治疗师,只是评估的话,不需要诊断证明书
作者:
jiangcc (jiangcc)
2017-10-23 08:31:00推推~ 我就是膝关节很不稳,每次深蹲完都会怪怪的