Re: [讨论] MMA的启发 T3T PTT批踢踢实业坊

楼主: T3T (G.S.M.W) 2017-10-15 19:00:18

https://www.youtube.com/watch?v=Qg6ijTVH4Z0
想问一下
若用这种格斗方式来训练
会一样有肌肉吗?
还是说这是选手在训练的一般人不适合?
谢谢

作者: liner74101 (GodFlower) 2017-10-15 19:25:00

感觉这是功能性、敏捷、打击能力的训练吧

作者: dyseone (光头) 2017-10-15 19:46:00

这是专项训练，不是练体态的，他们不会在乎肌肉大不大

作者: ManInBlack (阿阙) 2017-10-15 23:16:00

好酷，扣掉练格斗技的部分其实是很不错的训练吧？

作者: snane (Clark克拉克) 2017-10-16 00:36:00

里面有俄挺耶...多数人要照影片练还没办法

作者: batista1980 (生活要精采) 2017-10-16 18:59:00

98%的人没办法这样练吧…

作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2017-10-16 23:52:00

任何运动做到极限都会有蛮高含量的运动量吧

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2017-10-17 11:29:00

追求体态有更具效率的方法，你把时间拿去点敏捷核心动力链抗打击动态视力反射神经，最后却嫌自己肌肉不好看的话岂不是亏大了??还不如一开始就冲肌肥大+减脂的健美训练

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