[分享]组间休息多久的近期研究(中文字幕) eliteLIFT PTT批踢踢实业坊

[分享]组间休息多久的近期研究(中文字幕)

楼主: eliteLIFT (pomp) 2017-10-08 22:28:18

大家好，离上次跟大家分享翻译的影片应该快一个月了吧哈哈哈哈哈
这次趁著连假完成了一个新影片，内容是在讨论组间休息，应该对大家在安排训练课表
有一些帮助，有了科学的帮忙，相信会更有方向!!!
https://goo.gl/6fpo2L
以这个影片提到的结论来说，只要你是没有特殊状况的平常人，基本上都能作为参考，
而且理论上结果不会偏离结论太多。

作者: Domtoretto (Toretto) 2017-10-08 22:34:00

赞！

作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？) 2017-10-08 23:30:00

for good reason是指"有sth的道理/原因"内容非常有帮助，感谢

作者: jeff7553 (享受生活) 2017-10-08 23:35:00

推

作者: clothg51804 (白尾) 2017-10-09 00:56:00

推

作者: a31415926 (Adam smith) 2017-10-09 01:13:00

推推

作者: oeibei (红白) 2017-10-09 11:04:00

推

作者: shietsd (123) 2017-10-09 11:29:00

我是新手，很巧我也是用影片内的组间建议休息时间在练XD

作者: kakadoo 2017-10-09 16:10:00

推

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