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[问题] 新手深蹲讨鞭

楼主: bear440 (婚摄优哥)   2017-10-05 16:21:07
麻烦各位帮刚健身三周的新手
看看深蹲有哪里可以修正
https://youtu.be/-n7YPv1ckWY
作者: ATGC (往外走)   2017-10-05 16:46:00
Google髋关节绞炼 徒手正确以后再蹲
作者: mimi0254didi (餅乾)   2017-10-05 16:51:00
为什么三周就想拿杠铃蹲了自身体重蹲 哑铃 高脚杯 深蹲 空杠蹲慢慢来吧 木人还没打 要跟龙6yy??飘眼都打不死
作者: wujunfeng (Woody)   2017-10-05 17:18:00
为什么看完我觉得膝盖好痛
作者: ping1777 (Yrolg)   2017-10-05 17:40:00
看不到惹
作者: acheache (阿彻)   2017-10-05 18:16:00
影片 删了 文要不要顺便
作者: johnnyu571 (练就对了)   2017-10-05 18:19:00
不是要讨鞭吗? 才鞭没几下就删影片了
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