对我来说练腿的原因不是为了线条，也不是为了减脂。
(虽然我重训开始也才几个月而已)
我的膝盖在我读国中及当兵时都有受过伤，导致我现在膝盖都会不定时的疼痛。
搬东西时会下意识的弯腰而用到下背部，因为膝盖会痛。
我是做餐饮业的，需要久站，因为搬重物姿势不良的关系我常闪到腰，后来是常按摩才比
较舒缓(但是花费也很大)，膝盖也要靠护膝来减缓疼痛。
后来开始做重训之后，虽然一开始练腿很痛苦，因为膝盖的关系所以我腿部没什么力量，
只能靠简单的训练。
但是我发现练了一段时间以后，我膝盖蹲下起立时越来越不痛了，搬东西我现在也都是蹲
下用腿的力量搬，也没闪过腰了。
以前我大概一两个礼拜就要去推拿按摩，因为身体都会酸痛的很不舒服。
现在我大概一两个月才去一次，可能力量提升也有关系吧。至少工作不会像以前那么累。
至少对我来说练腿最大的原因就是为了我的身体健康。