你说到一个重点
练腿器材都要等
为什么这些人这么爱练腿
要有请最爱练腿的"妹子"跟"巨巨"回答了!!
既不是妹子也不是巨巨的我
练腿的原因只是因为
"练腿觉得心里充实"
没其他的了
至于你要不要练腿
这位巨巨你要想想你健身是为了什么?
每个人的目的是不一样的
三五年后如果你还在健身
我想你也会有你练腿或不练腿的答案
喔!对啦!避开星期二深蹲架就不用排队了啦
※ 引述《junmpo (降PO)》之铭言：
: 小弟刚接触健身大概半年,目前是在World Gym练
: 这半年几乎都注重在上半身，胸、背、肩 二三头
: 腿就是穿插在组跟组休息的时候去踢个几下(并没有一天是专练腿)
: 最近在World Gym认识了一个Gym Buddy
: 他知道我几乎不练腿之后，露出很惊讶的表情
: 然后跟我说腿一定要练balabala~~~
: 我的想法是,平常有在跳绳也有在跑步,这些应该都有练到腿吧?
: 那我为什么健身还要特别拉一天出来练腿?
: (不练腿还有个原因就是一推人在练腿,器材都要等)
: 到底腿必练的原因是什么啊?
: 还有如果要开始练腿的话,应该从什么项目或是器材做起呢?