[问题] 素食(全素)的乳清蛋白? a3435357 PTT批踢踢实业坊

楼主: a3435357 (谢光临) 2017-09-22 11:07:18

各位巨巨午安，大叔在家健身了一阵子，因为觉得30p哑铃不敷使用，就去迪卡浓拉了一
组50公斤哑铃组，加重训练。
目前习惯喝无糖豆浆与中华超嫩豆腐来补充蛋白质，但爬文发现乳清蛋白的cp值比较高，
想请教是否有全素(不含奶蛋)的乳清可以推荐?感激不尽。

作者: bigKGtickets (bigKGtickets) 2017-09-22 11:13:00

乳清就是奶的副产品！其余用大豆蛋白等的产品也应该不能叫乳清了吧

作者: wujunfeng (Woody) 2017-09-22 11:18:00

非广告可以到脸书找运动吃蛋白有素食用乳清ON出的但是现在似乎没进货可以到那问问推一楼应该是大豆蛋白粉

作者: mjj90138 (蔡包) 2017-09-22 11:23:00

大豆蛋白质在药局可以买不贵不过 ………

作者: aal (生态小尖兵) 2017-09-22 11:28:00

你要的是素的蛋白质粉，乳清一定是奶来的

楼主: a3435357 (谢光临) 2017-09-22 11:29:00

谢谢关键字，请教楼上，大豆蛋白质有什么不妥吗?

作者: TINA2215698 (凌) 2017-09-22 11:29:00

有喔！我在虾皮看过@@ 不知道这个是不是https://i.imgur.com/L9k0Tav.jpg

楼主: a3435357 (谢光临) 2017-09-22 11:36:00

谢谢，就是要这种健身用的

作者: sasamoney 2017-09-22 11:41:00

借问。有素食但非大豆制的蛋白粉吗

作者: zato (xxxx) 2017-09-22 11:58:00

豌豆蛋白

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2017-09-22 12:07:00

安丽就是大豆的

作者: Pliage (Le Pliage) 2017-09-22 12:29:00

Myprotein有出

作者: mjj90138 (蔡包) 2017-09-22 12:30:00

先说我也不是很确定不过你要用豆类当做蛋白质来源怕会吸收过多的大豆异黄酮而且还有普林的问题

作者: y3b4 (向日葵) 2017-09-22 12:31:00

Myprotein有其他类型的蛋白质补充品

作者: acircus (Yeti) 2017-09-22 12:37:00

我是从IHerb买碗豆跟糙米蛋白不建议在买大豆蛋白，平常饮食摄取太多豆制品了

作者: windwolf (Fantasy Wind) 2017-09-22 13:32:00

非大豆蛋白的纯素蛋白就啤酒酵母啊

作者: RayToS (Ray) 2017-09-22 16:17:00

国体战肌能

作者: red0301 (R) 2017-09-22 19:16:00

sunwarrior的不错喝，iherb有卖

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2017-09-22 20:25:00

安丽啊荷包福

作者: zamaki (天堂道666号) 2017-09-23 20:18:00

买过Bulk powder的大豆分离蛋白...

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