最近开学了要回中坜
然后因为学校的健身房实在太破了而且人又爆满进去就是臭气熏天......
所以打算找中坜的健身房
上网爬了文发现大家都推健工
我实际去参观也觉得没什么缺点
打算这里拜就去签约
不过保险起见还是想上来问问有在中坜健工运动过的前辈有没有什么要注意的或是可能会
雷到的地方
然后小弟我读中央大学
认真进入健身房也才两个多月
是个大大大菜鸟
想问问有没有一样是中央的可以一起交流一起运动的
或是健工有没有赖群可以互相交流一下

菜鸟是要跟人交流啥？别指望别人交自己爬文吧

健工真的不错，价钱透明不会因人而异，也不会有教练黏着你

中央离健工有点距离

我也在中坜，不过我在能量练～

1f巨巨好凶

一楼也太凶了吧

距离真的是有一点长

1楼凶屁

1F没当过菜鸟吗

一楼不懂你在凶几点？交流的意思只是互相认识交朋

我在中坜建工 不错 晚上人有点多就是了我都早上中午去 人少 器材几乎不用等也不用担心有巡场教练会搭话，我在那快两年没人跟我说话过

推楼上，因为太边缘，有一次卧推力竭上不去，当下真的慌

晚上跟排演唱会门票没两样

自从有位巨巨（唯一搭话成功的巨巨，耗时一年半）跟我说“要搞清楚你是要练健美还是健力，一堆人搞不清楚”本人倾向健美，此后轻轻做，抓感受度(・ω・)ノ虽然这么说，目前仍然没什么进展......泪奔

要来的话尽量早上中午下午来吧晚上人比较多

妹子太多，你可能不能专心健身，这点你要注意建议八点之前进场，如果没有金卡，就五点前进场九点就准备挤死

我也都是早上去 推Monica 人很好又会替学生着想的顾问

去gym为了交朋友还是别去了，巨巨自己练都来不及了谁会理你

1楼是不是没朋友？

到底是在匈啥阿 你之前难道都没发文问过问题?

如果到10点左右还是很多人吗？

10点会少一点，不过很多巨巨都是那时候出现

每次中坜健工的文都是人多

可一起练+1

健工优点教练不会推课

我几乎都是9点进去，那时候是真的人多，但是10点后就开始人少了（器材不太会等），给原po参考

1楼是受到啥刺激?

是妹子的话才会有人教男的话只能自立自强

学校健身房你不会1：55先在外面等开门 那时候都没几个人学校半年才600元 要有的都有何况只是菜鸟

中坜健工缺点：人多，深蹲架少。想练深蹲就是放弃深蹲架，到旁边做机械式hack squat卧推椅也少，要排。哑铃终结者也多，15~35kg哑铃争夺颇为激烈。如果你玩crossfit，或是懂得安排多样式的弹性化训练，也不排斥机械，那健工还是很棒。但如果你追求freeweight大重量，喜欢疯牛这种5x5之类的多关节比重超高课表，你很容易排到死

建工人多+1 我都晚上六点到，器材差不多都要等了～

中坜建工没经历过暑假的真的还好......

中坜健工晚上器材都要排队...