※ 引述《haker0930 (胖子是用来骂的)》之铭言：
: 各位巨巨好
: 小弟健身约九个月，最近卧推时发现斜方附近位置有不适感，
: 到最后连平常提重物都有不适感，去征询了物理治疗师的意见，
: 他建议我要训练肌肉控制，不要太代偿到斜方的位置，并且把
: 背练好练满，配合适当的拉筋，应该可以改善，想请各位巨巨
: 帮我看一下卧推的姿势哪里有问题，感恩
: http://tinyurl.com/y8mf4bmt
各位巨巨好，上次拍的影片因为是空杠速度又太快，导致各位巨巨
不知道在看什么满头问号，这次拍了有负重的速度也放比较慢，
轨道也走有弧度的，再请巨巨们帮我看看卧推姿势给些意见，把小弟
鞭好鞭满 3Q
40KG http://tinyurl.com/ydflrn48
60KG http://tinyurl.com/yap7v9ch