[分享]胡子哥和麦克谈硬举常见错误（中文字幕） eliteLIFT PTT批踢踢实业坊

[分享]胡子哥和麦克谈硬举常见错误（中文字幕）

楼主: eliteLIFT (pomp) 2017-09-06 00:48:28

大家好，我在这阵子试着翻译了这部由Alan Thrall和Mike所拍摄的硬举常见
错误教学影片，影片里提到许多常见的错误和改善方式，希望对大家有帮助。
另外影片目前只有上传到粉丝团，所以可能要麻烦大家到下面这个连结去观看了，
最后如果影片有错误或是大家看完后有不了解的地方都能够提出来一起讨论，如发
现有错误的地方我也会尽快修改，谢谢大家!
https://goo.gl/CAupcP

作者: yenkuass (YK林) 2017-09-06 01:23:00

https://youtu.be/wYREQkVtvEc https://youtu.be/NYN3UGCYisk搭配观看效果更佳

作者: mudafucka (sinner) 2017-09-06 01:27:00

推一个

作者: kuroda (hiroshi) 2017-09-06 05:12:00

加油!!

作者: bearhug (之后再改) 2017-09-06 15:16:00

可以问提供者能不能开放社群协力翻译,youtube就能编辑了

作者: simonfz 2017-09-06 20:43:00

也谢谢大大的热心跟分享：D

继续阅读

[问题] 训练跟饮食请教yw888 Re: [问题] 大腿根部蛋蛋附近的肌内是什么名字offcola [征］可以练举重的鞋（metcon可）Emmanuel [问题] 按摩是否能够促进胸肌成长TKUfeizei [闲聊] 安平健工有氧区的电视lovero61108 Re: [问题] 高雄推荐的肌肉按摩jasonx0301 [问卷] Nike 官方主题标签之效果研究missydior [闲聊] ap nutrition 草莓pipizone [心得] 菜鸟健身之一年分享angelwang122 [问题] [征求] 台北 Costco ON 巧克力YACHU0101