各位巨巨们好
最近踏足硬举的世界，也看了胡子哥的入门指导
今天尝试加入菜单中，想请帮忙鞭策一下姿势
https://youtu.be/CWsVICe4Oiw
感谢指教~
作者:
chockwang (kmtisshit)
2017-08-27 13:17:00新店
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-08-27 13:31:00重心太前，腿后使用太少，腰酸
作者:
ATTwo (咖哩给Gay)
2017-08-27 14:32:00我硬举最多200kg
作者:
mio000 (MIO)
2017-08-27 15:04:00姿势讨鞭跟举多重有关系吗？影片中也不是举200的姿势阿…看错，以为楼楼上是原po，哈哈哈sorry
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2017-08-27 15:30:00
杠都还没拿，你膝盖屁股就在动，变有点两段式
作者:
shietsd (123)
2017-08-27 16:10:00你脖子跟腰不会酸吗？蹲下来的时候眼睛看前方偏下，抬起的过程再慢慢转成直视前方然后蹲下去的位置不够低，所以我才想问你腰会不会酸？
作者:
shietsd (123)
2017-08-27 20:19:00因为看起来没有硬举垫，落地怕太大声所以放杠片
感谢各位巨巨的建言！目前下背还正常，感谢关心，幸好有各位的提点......谢谢！